Chakra 2020

Panduan Untuk Membuka Mata Ketiga Anda & Mengakses Intuisi Tertinggi Anda

Panduan Untuk Membuka Mata Ketiga Anda & Mengakses Intuisi Tertinggi Anda

Kategori: Chakra

Jika Anda berkeliaran cukup lama di lingkaran New Age, Anda mungkin pernah mendengar pembicaraan tentang mata ketiga — chakra keenam dan pusat dari intuisi dan kemampuan psikis. Clairvoyance mungkin merupakan salah satu hasil dari mata ketiga yang dikembangkan, tetapi pusat energi ini bertanggung jawab untuk lebih dari sekadar memprediksi fenomena masa depan.

Baca Lebih Lanjut
Ketidakseimbangan Energik Ini Bisa Menjadi Akar Masalah Tiroid Anda

Ketidakseimbangan Energik Ini Bisa Menjadi Akar Masalah Tiroid Anda

Kategori: Chakra

Saat ini diperkirakan lebih dari 20 juta orang Amerika menderita penyakit tiroid. Ketika suatu kondisi umum seperti ini, ada baiknya untuk mengeksplorasi hubungan dengan pusat energi yang terkait dengannya. Nyeri leher, radang tenggorokan, refluks asam, dan bahkan batuk sederhana dapat menunjukkan ketidakseimbangan energetik pada chakra kelima, atau chakra tenggorokan, pusat energi yang terletak di leher

Baca Lebih Lanjut
Siap Untuk Berani Cinta Diri? Coba 4 Nada Ini Untuk Chakra Jantung

Siap Untuk Berani Cinta Diri? Coba 4 Nada Ini Untuk Chakra Jantung

Kategori: Chakra

Ada lebih dari 700.000 serangan jantung yang dilaporkan setiap tahun di AS, dan penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di negara ini. Sudah sepatutnya, pengobatan konvensional berupaya keras untuk mencegah penyakit jantung. Namun, bangsa kita terus mati karena patah hati — secara harfiah.

Baca Lebih Lanjut
Ketidakseimbangan Energik Ini Dapat Menyumbang Kecemasan & Alergi Anda

Ketidakseimbangan Energik Ini Dapat Menyumbang Kecemasan & Alergi Anda

Kategori: Chakra

Penyakit pada tubuh fisik dimulai dengan disfungsi pada tubuh yang halus. Chakra akar adalah pusat energi pertama dari tubuh halus yang berkembang, dan karenanya menjadi dasar bagi semua chakra lain untuk membangunnya. Akarnya adalah tentang keselamatan dan kelangsungan hidup, yang penting untuk kehidupan yang sehat dan berkembang

Baca Lebih Lanjut
Tanda-Tanda Chakra Sakral Anda Kehabisan Pukulan & Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini

Tanda-Tanda Chakra Sakral Anda Kehabisan Pukulan & Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini

Kategori: Chakra

Sistem chakra tubuh halus dianalogikan dengan sistem organ dalam tubuh fisik. Setiap chakra memiliki serangkaian karakteristik dan fungsi unik yang memengaruhi energi kita secara keseluruhan. Semua hal terdiri dari energi, termasuk tubuh fisik - sehingga kita dapat melihat ke chakra untuk memperdalam pemahaman kita tentang berbagai masalah kesehatan

Baca Lebih Lanjut
Apa Yang Dikonsumsi Untuk Chakra Jantung Anda Saat Melewati Putus Asa

Apa Yang Dikonsumsi Untuk Chakra Jantung Anda Saat Melewati Putus Asa

Kategori: Chakra

Jika Anda merasakan ketegangan fisik atau energik — rasa sakit, bahkan — di sekitar jantung Anda pada hari-hari, minggu, atau bulan setelah putus cinta, itu bukan hanya di kepala Anda. Perpisahan dapat berdampak langsung pada apa yang dikenal sebagai chakra jantung Anda, yang merupakan salah satu dari tujuh pusat energik yang terletak di dalam tubuh. Ca

Baca Lebih Lanjut
Ketidakseimbangan Energik Ini Bisa Membuat Masalah Kesehatan Usus Anda Lebih Buruk

Ketidakseimbangan Energik Ini Bisa Membuat Masalah Kesehatan Usus Anda Lebih Buruk

Kategori: Chakra

Masalah pencernaan adalah salah satu keluhan paling umum yang saya lihat dalam praktik pribadi saya. Mengontrol pencernaan Anda bisa menjadi proses yang panjang dan rumit — proses yang membutuhkan modifikasi diet, manajemen stres, dan penyesuaian gaya hidup. Pada tingkat yang lebih energik, saya percaya mengatasi chakra solar plexsus juga penting.

Baca Lebih Lanjut
Apa Yang Dilakukan Yoga Balancing Chakra 6 Bulan Untuk Karir Saya

Apa Yang Dilakukan Yoga Balancing Chakra 6 Bulan Untuk Karir Saya

Kategori: Chakra

"Ada kelas yoga baru yang ingin saya coba, " kata teman saya yang sangat atletis Teagan dengan hati-hati. "Ini sedikit ... hippy-ish, tetapi apa yang bisa menyakitkan? Ingin ikut denganku? " Teagan menatapku dari bawah poninya semoga. Sisa rambutnya disisir ke belakang dengan keringat, dan konstelasi bercak keringat terbentuk di bagian depan kausnya

Baca Lebih Lanjut
Rutinitas Pikiran-Tubuh Untuk Menyeimbangkan Cakra Anda Musim Semi Ini

Rutinitas Pikiran-Tubuh Untuk Menyeimbangkan Cakra Anda Musim Semi Ini

Kategori: Chakra

Ingat ketika Anda masih kecil dan akan berkeliaran dan bermain dengan apa pun kecuali imajinasi Anda selama berjam-jam sampai makan malam sudah siap? Mari kita buat ini musim semi yang menghidupkan kembali keajaiban masa kecil itu. Salah satu cara yang tidak terduga untuk terhubung dengan indera permainan dan eksplorasi batin ini adalah dengan memfokuskan pada cakra telinga Anda

Baca Lebih Lanjut
7 Ritual Chakra Untuk Mengetuk Ke Dalam Kekuatan Feminin Ilahi Anda

7 Ritual Chakra Untuk Mengetuk Ke Dalam Kekuatan Feminin Ilahi Anda

Kategori: Chakra

Banyak wanita mengalami kebangkitan pribadi mereka. Terkadang rasanya seperti menggigil di tulang belakang saat Anda membaca berita pagi. Mungkin itu kebanggaan yang Anda rasakan ketika Anda meminta kenaikan gaji atau membuat langkah pertama Anda untuk memulai bisnis Anda sendiri. Secara statistik, perempuan sekarang merupakan 47 persen dari angkatan kerja AS, menuntut bayaran yang sama, dan saat ini lebih mungkin dibandingkan laki-laki untuk memiliki gelar sarjana, menurut Pew Research Center

Baca Lebih Lanjut
4 Ritual Chakra Untuk Membantu Anda Berbicara

4 Ritual Chakra Untuk Membantu Anda Berbicara

Kategori: Chakra

Anda ingin berbicara dan mengambil sikap. Bos Anda mengatakan sesuatu yang tidak Anda setujui, atau pasangan romantis Anda terus mengganggu Anda. Seseorang di jamuan keluarga Anda berbicara politik, dan Anda tidak setuju. Seorang anak ditindas di kereta, dan Anda bertindak sebagai pengamat. Kemudian Anda pulang dan menonton berita

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Bekerja Dengan 3 Chakra Ini Membantu Saya Menghadapi Stres & Balapan Pikiran

Bagaimana Bekerja Dengan 3 Chakra Ini Membantu Saya Menghadapi Stres & Balapan Pikiran

Kategori: Chakra

Sebagai seorang editor di mbg dan penulis sebuah buku tentang perawatan diri spiritual, saya bukan orang asing di tujuh chakra. Pusat-pusat energi ini — masing-masing sesuai dengan bagian tubuh dan fase kehidupan tertentu — sering dirujuk dalam meditasi, visualisasi, dan praktik yoga. Tetapi di luar frasa umum seperti "root sendiri" dan "gunakan mata ketiga Anda, " pengetahuan saya tentang bagaimana menghubungkan chakra dengan kehidupan sehari-hari saya sangat terbatas. Be

Baca Lebih Lanjut
Trik Warna Kuno Ini Adalah Tiket Anda Ke Suasana Yang Lebih Baik Secara Instan

Trik Warna Kuno Ini Adalah Tiket Anda Ke Suasana Yang Lebih Baik Secara Instan

Kategori: Chakra

Ini waktu tahun lagi. Burung-burung berkicau, crocus bermekaran, dan energi aktif musim dingin akhirnya mulai terangkat. Jika Anda seperti saya, Anda tidak bisa menunggu untuk mengantar cahaya, kehangatan, dan menyeimbangkan energi musim semi. Namun sayangnya, di bulan-bulan musim dingin, ketika kita menghabiskan sebagian besar waktu kita tertutup dan di dalam ruangan, energi di rumah kita terhambat oleh kenegatifan, kebosanan, dan kenyataan suram lainnya

Baca Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Pilates Untuk Menyembuhkan Chakra Anda

Cara Menggunakan Pilates Untuk Menyembuhkan Chakra Anda

Kategori: Chakra

Saya memiliki hubungan asmara dengan Pilates dan yoga selama satu dekade sekarang. Bisa dibilang saya polyamorous dalam hal metode ini. Saya mengajar keduanya dan sama-sama mencintai mereka. Beberapa tahun yang lalu, saya memutuskan untuk menjadi guru yoga. Saya telah mengajar Pilates selama beberapa waktu dan memiliki latihan yoga aktif selain Pilates

Baca Lebih Lanjut
Koneksi Chakra-Hormon yang Perlu Anda Ketahui

Koneksi Chakra-Hormon yang Perlu Anda Ketahui

Kategori: Chakra

Ketika saya mengalami mimpi buruk perimenopause, saya merasa sulit tidur, pegal, murung, cemas, kelebihan berat badan, dan diatasi dengan sakit kepala dan kabut otak. Pada puncak gejala saya, saya cukup beruntung menemukan dokter yang terlatih dalam praktik Timur dan Barat yang memperkenalkan saya ke ayurveda, sistem medis India berusia 3

Baca Lebih Lanjut
Tubuh Anda Memiliki Pusat Energi Selain Chakra. Inilah Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vayus Anda

Tubuh Anda Memiliki Pusat Energi Selain Chakra. Inilah Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vayus Anda

Kategori: Chakra

Ada energi yoga murni yang bergerak melalui dunia dan mengalir dalam diri kita masing-masing. Energi ini disebut prana, dan dibawa melalui tubuh kita melalui sesuatu yang disebut vayu. Vayu diterjemahkan menjadi "angin, " dan vayus kami bertanggung jawab untuk mentransfer energi ke seluruh tubuh

Baca Lebih Lanjut
Cara Membuka Chakra Anda Dengan Minyak Esensial

Cara Membuka Chakra Anda Dengan Minyak Esensial

Kategori: Chakra

Dua belas tahun yang lalu, ketika saya mendapatkan perawatan tubuh di Kauai, wanita malaikat yang melakukan perawatan mengatakan kepada saya bahwa chakra saya sepertinya "ditutup." Pada saat itu, saya berjuang untuk sekadar menjalani hari dan memiliki banyak masalah kesehatan, termasuk penyakit autoimun dan depresi ringan

Baca Lebih Lanjut
Solar Plexus Chakra Healing Untuk Pemula

Solar Plexus Chakra Healing Untuk Pemula

Kategori: Chakra

Chakra ketiga, Solar Plexus Chakra, mewakili kemampuan kita untuk percaya diri dan mengendalikan hidup kita. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyembuhan Chakra Surya Plexus: Lokasi Solar Plexus Chakra kami: Perut bagian atas di daerah perut. Apa yang mempengaruhi Chakra Plexus Surya kita: Harga diri, kepercayaan diri, harga diri

Baca Lebih Lanjut
Cara Menyembuhkan Cakra Mata Ketiga: Primer Pemula

Cara Menyembuhkan Cakra Mata Ketiga: Primer Pemula

Kategori: Chakra

Tujuh chakra adalah pusat energi utama tubuh. Cakra keenam, juga disebut cakra mata ketiga, terkait dengan kemampuan kita untuk fokus dan melihat gambaran yang lebih besar. Setelah Anda membuka cakra mata ketiga, akan lebih mudah untuk terhubung dengan saat ini daripada hidup di masa lalu atau masa depan

Baca Lebih Lanjut
Crown Chakra Healing & Opening Untuk Pemula

Crown Chakra Healing & Opening Untuk Pemula

Kategori: Chakra

Cakra ke-7 dan tertinggi, Cakra Mahkota, mewakili kemampuan kita untuk terhubung sepenuhnya secara spiritual. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang membuka dan menyembuhkan Cakra Mahkota: Lokasi Chakra Mahkota kami: Bagian paling atas dari kepala kami Apa yang memengaruhi Chakra Mahkota kita: Keindahan luar dan dalam, hubungan kita dengan kerohanian, kebahagiaan murni Warna: Violet Latihan Penyembuhan: Meditasi Berjalan atau kardio Makanan Penyembuhan: Karena Chakra Mahkota mewakili koneksi spiritual kita dengan lingkungan kita, Chakra ini tidak mendapat manfaat dari penyembuhan makanan

Baca Lebih Lanjut
Tanda Peringatan Chakra Anda Tidak Seimbang

Tanda Peringatan Chakra Anda Tidak Seimbang

Kategori: Chakra

Ada 7 pusat energi utama dalam tubuh, yang dikenal sebagai chakra. Setiap chakra terletak di seluruh tubuh kita sehingga berkorelasi dengan penyakit tubuh tertentu dan disfungsi fisik; setiap pusat energi juga menyimpan kekuatan mental dan emosional kita. Ketika kita memiliki masalah fisik, itu menciptakan kelemahan dalam perilaku emosional kita

Baca Lebih Lanjut
Penyembuhan Chakra Tenggorokan untuk Pemula

Penyembuhan Chakra Tenggorokan untuk Pemula

Kategori: Chakra

Chakra ke-5, Chakra Tenggorokan, mewakili kemampuan kita untuk berkomunikasi dan mengekspresikan diri. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyembuhan Chakra Tenggorokan: Lokasi Chakra Tenggorokan kami: Tenggorokan Apa yang memengaruhi Chakra Tenggorokan kita: Komunikasi, ekspresi perasaan sendiri, berbicara kebenaran, menyimpan rahasia Warna: Biru Latihan Penyembuhan: Dudukan bahu (lihat gambar di atas) Bernyanyi, nyanyian Makanan Penyembuhan: Jus dan teh Semua jenis buah-buahan

Baca Lebih Lanjut
Penyembuhan Cakra Jantung Untuk Pemula

Penyembuhan Cakra Jantung Untuk Pemula

Kategori: Chakra

Cakra ke-4, Cakra Jantung, mewakili kemampuan kita untuk mencintai - kualitas cinta kita, cinta masa lalu kita - dan cinta masa depan kita. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyembuhan Chakra Jantung: Lokasi Chakra Jantung kami: Pusat dada tepat di atas jantung Yang memengaruhi Chakra Jantung kita: Cinta, sukacita, kedamaian batin Warna: hijau Latihan Penyembuhan: Bikram Yoga Cinta cinta cinta

Baca Lebih Lanjut
Penyembuhan Cakra Sacral Untuk Pemula

Penyembuhan Cakra Sacral Untuk Pemula

Kategori: Chakra

Cakra ke-2, Cakra Sakral, berhubungan dengan kemampuan kita untuk merasa kreatif, seksual, dan menerima perubahan. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyembuhan Chakra Sakral: Lokasi Chakra Sakral kami: Perut bagian bawah, sekitar 2 inci di bawah pusar dan 2 inci. Masalah emosional yang memengaruhi Chakra Sakral kita: Rasa berlimpah, kesejahteraan, kesenangan, seksualitas

Baca Lebih Lanjut
Penyembuhan Chakra Akar untuk Pemula

Penyembuhan Chakra Akar untuk Pemula

Kategori: Chakra

Chakra ke-1, Chakra Akar, mewakili fondasi kami dan semuanya tentang perasaan membumi dan aman. Inilah cara cepat yang perlu Anda ketahui tentang penyembuhan Chakra Akar: Lokasi Chakra Root kami: Pangkal tulang belakang di daerah tulang ekor Apa yang memengaruhi Chakra Root kami: Masalah bertahan hidup, seperti uang dan makanan Warna: merah Latihan Penyembuhan: Menginjak kaki telanjang Anda di tanah

Baca Lebih Lanjut
Tidak bisa tidur? Saatnya Memeriksa Chakra Anda

Tidak bisa tidur? Saatnya Memeriksa Chakra Anda

Kategori: Chakra

Ketika Anda tidur nyenyak, seluruh sikap Anda terhadap kehidupan, cinta, dan segala sesuatu di antaranya jauh lebih ditingkatkan. Ini karena aliran alami terjadi - perasaan bahwa semuanya adalah sebagaimana mestinya, bahkan jika semuanya tidak berjalan sesuai keinginan Anda. Ini tentang penerimaan dan menjadi baik-baik saja dengan di mana Anda berada

Baca Lebih Lanjut
21 Pertanyaan Untuk Membantu Anda Terhubung dengan Chakra Anda Sebelum Tahun Baru

21 Pertanyaan Untuk Membantu Anda Terhubung dengan Chakra Anda Sebelum Tahun Baru

Kategori: Chakra

Seharusnya tidak mengejutkan bahwa Malam Tahun Baru adalah hari yang besar untuk pengaturan niat. Janji awal yang baru menyebabkan kita memusatkan energi kita pada tujuan yang kita inginkan untuk diri kita sendiri. Pertanyaan-pertanyaan ini tidak memiliki jawaban yang benar Facebook Pinterest Twitter Tetapi sebelum kita menetapkan tujuan pribadi dan profesional untuk tahun ini, masuk akal untuk memindai di mana kita berada saat ini

Baca Lebih Lanjut
Anda Akan Ingin Menggunakan Kit Minyak Esensial Penyeimbang Chakra Ini Setiap Hari Sial

Anda Akan Ingin Menggunakan Kit Minyak Esensial Penyeimbang Chakra Ini Setiap Hari Sial

Kategori: Chakra

Beberapa hal berjalan seiring: selai kacang dan cokelat, tomat dan kemangi, musim gugur dan sup. Hubungan simbiotik antara pasangan khusus adalah apa yang membuat makanan yang tak terlupakan, pasangan yang layak, dan kemitraan yang sukses. Ini tentu berlaku untuk minyak atsiri dan chakra. Kita adalah makhluk sosial di alam semesta yang berlapis dalam keterkaitan, jadi masuk akal bahwa ketika beberapa hal dipasangkan bersama mereka secara fundamental lebih baik, baik untuk satu sama lain dan dunia yang lebih luas

Baca Lebih Lanjut
Acara Crystal For Every Life

Acara Crystal For Every Life

Kategori: Chakra

Kristal penyembuhan mengalami momen. Sepertinya semua orang - dari Katy Perry hingga Miranda Kerr - baru-baru ini mulai mempelajari koleksi mereka. Kami menghubungi beberapa ahli untuk mendapatkan saran tentang batu mana yang harus dituju selama acara besar kehidupan. Jadi temukan yang berbicara kepada Anda dan tempelkan pada kalung, bawa di dompet Anda, atau gunakan sebagai focal piece di rumah Anda untuk mendapatkan getaran baik yang mengalir

Baca Lebih Lanjut
6 Posisi Yoga Untuk Memberi Anda Lebih Banyak Energi & Nyalakan Kreativitas Anda

6 Posisi Yoga Untuk Memberi Anda Lebih Banyak Energi & Nyalakan Kreativitas Anda

Kategori: Chakra

Terakhir kali, kami membahas cara meletakkan chakra pertama: chakra muladhara, atau root. Sekarang, kita memindahkan tubuh ke chakra kedua: svadisthana, atau chakra sakral. Cakra ini terletak di perut bagian bawah, antara pusar dan alat kelamin Anda. Fungsi utamanya adalah kesenangan, emosi, dan kreativitas

Baca Lebih Lanjut
6 Posisi Yoga yang Akan Meningkatkan Harga Diri Anda & Meningkatkan Pencernaan

6 Posisi Yoga yang Akan Meningkatkan Harga Diri Anda & Meningkatkan Pencernaan

Kategori: Chakra

Kami telah berbicara tentang cara membumikan cakra root Anda dan membuka cakra sakral Anda. Sekarang saatnya untuk naik ke tulang belakang ke Manipura, "permata berkilau, " atau chakra solar plexsus. Cakra ini terletak di perut Anda, dari pusar hingga tulang dada Anda. Unsurnya adalah api, dan fungsi utamanya adalah harga diri, kekuatan, dan kemauan

Baca Lebih Lanjut
Panduan Utama Untuk Chakra Anda: Apa yang Dikonsumsi, Dikatakan & Dipikirkan Untuk Seimbangkan Masing-masing

Panduan Utama Untuk Chakra Anda: Apa yang Dikonsumsi, Dikatakan & Dipikirkan Untuk Seimbangkan Masing-masing

Kategori: Chakra

Panduan energi dan intuisi psikis, Jill Willard adalah tentang bagaimana berhubungan dengan tubuh. Pelajari cara mengenali dan menyeimbangkan chakra, atau pusat spiritual Anda, dengan kutipan dari buku barunya, Intuitive Being: Terhubung dengan Spirit, Temukan Pusat Anda, dan Pilih Kehidupan yang Disengaja

Baca Lebih Lanjut
6 Posisi Yoga Untuk Membumi Chakra Akar Anda

6 Posisi Yoga Untuk Membumi Chakra Akar Anda

Kategori: Chakra

Chakra adalah roda pemintalan energi di tubuh Anda — suatu gerakan yang diulangi di seluruh alam semesta, dari galaksi hingga atom. Masing-masing dari tujuh chakra mencerminkan aspek kesadaran yang berbeda yang sangat penting untuk hidup sepenuhnya. Jika chakra tersumbat, itu dapat mengakibatkan penyakit fisik dan spiritual.

Baca Lebih Lanjut
Teknik Pembukaan Chakra Untuk Merasa Lebih Baik Sekarang (Dalam Waktu Kurang Dari Satu Menit!)

Teknik Pembukaan Chakra Untuk Merasa Lebih Baik Sekarang (Dalam Waktu Kurang Dari Satu Menit!)

Kategori: Chakra

Butuh tangan bangun dari tempat tidur pagi ini setelah Anda menekan tombol tunda (dua kali)? Saya hanya punya satu hal untuk Anda: teknik pembukaan chakra yang akan memberi Anda energi dan fokus yang Anda butuhkan hari ini. Dobrak blues pasca liburan dengan perampokan sederhana ini ke sisi spiritual Anda: Untuk tips lebih lanjut tentang cara menggunakan chakra untuk memanfaatkan energi internal Anda sendiri, lihat kursus lengkap Yogi Cameron, "Chakra 101: Cara Memanfaatkan Energi Rohani Anda Untuk Seks Yang Lebih Baik, Tidur Lebih Baik & Suasana Hati Lebih Baik

Baca Lebih Lanjut
Chakra 101: Apa Itu + Mengapa Anda Harus Peduli

Chakra 101: Apa Itu + Mengapa Anda Harus Peduli

Kategori: Chakra

Pernahkah Anda merasa terputus dari hidup Anda, ke titik yang tiba-tiba Anda tidak yakin apa artinya? Satu menit, Anda merasa baik-baik saja, dan selanjutnya Anda menatap ke luar angkasa merasa bahwa tidak ada yang Anda lakukan memiliki banyak makna sama sekali? Anda mungkin tidak tahu bagaimana memproses emosi ini dengan cara terbaik

Baca Lebih Lanjut
Ritual Mistik Untuk Mengaktifkan Chakra Anda Selama Bulan Purnama

Ritual Mistik Untuk Mengaktifkan Chakra Anda Selama Bulan Purnama

Kategori: Chakra

Di dunia fisik, beberapa orang menganggap bulan hanya sebagai objek di langit. Tetapi di dunia mistis, bulan jauh lebih dari itu; ini ajaib. Waktu yang tepat untuk mengatur intensitas dan melakukan ritual adalah dari periode bulan purnama ke bulan baru. Bulan purnama adalah waktu untuk membersihkan, melepaskan negativitas dan melepaskan beban fisik, emosional, dan spiritual yang tidak lagi melayani diri Anda yang tertinggi

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Terpandu Untuk Membuka Chakra Sakral Anda & Memanfaatkan Sensualitas Anda

Meditasi Terpandu Untuk Membuka Chakra Sakral Anda & Memanfaatkan Sensualitas Anda

Kategori: Chakra

Tujuh chakra di sepanjang tulang belakang masing-masing memiliki jenis energi, emosi, warna, dan suara tertentu. Kita dapat menggunakan latihan yoga dan meditasi kita untuk menjaga energi mengalir bebas di seluruh pusat ini, karena mereka dapat dengan mudah tersumbat. Chakra Kedua, yang dikenal sebagai Chakra Sakral atau Svadhisthana, mencakup hak kita untuk merasa

Baca Lebih Lanjut
Saya Membayar $ 20 Untuk Memotret Aura Saya

Saya Membayar $ 20 Untuk Memotret Aura Saya

Kategori: Chakra

Sekarang jam 11 pagi pada hari Senin yang cepat dan saya sedang mencari Magic Jewelry, sebuah toko di Chinatown yang menjual kristal penyembuhan, batu semimulia dan, seharga $ 20, berjanji untuk memotret dan membaca aura Anda. Saya memeriksa alamatnya empat kali lipat sebelum menuju ke apa yang hanya bisa digambarkan sebagai mini-mini-mal

Baca Lebih Lanjut
Masak Cakra Anda Dengan Rebusan Maroko yang Membumi

Masak Cakra Anda Dengan Rebusan Maroko yang Membumi

Kategori: Chakra

Pacu kreativitas dan kekuatan pribadi Anda dengan sup yang sempurna untuk musim gugur - dan untuk chakra pleksus dan chakra sakral. Saya suka rempah-rempah karena aroma dan manfaatnya bagi kesehatan, dan hidangan yang dipengaruhi Afrika Utara ini adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan rasa manis yang meniadakan keinginan untuk hidangan penutup

Baca Lebih Lanjut
7 Mudra Untuk Membuka 7 Chakra Anda

7 Mudra Untuk Membuka 7 Chakra Anda

Kategori: Chakra

Mudra adalah istilah Sansekerta kuno yang berarti, "gesture." Kami menggunakan mudra dalam yoga untuk menumbuhkan kesadaran yang lebih besar terhadap medan energi tertentu dalam tubuh halus. Dengan kata lain, kita dapat menggunakannya untuk membantu kita bermeditasi dan membuka chakra kita

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Cepat Untuk Menyeimbangkan Chakra Akar & Menghaluskan Anda (Video)

Meditasi Cepat Untuk Menyeimbangkan Chakra Akar & Menghaluskan Anda (Video)

Kategori: Chakra

Sistem chakra menggambarkan pusat energi yang ada di sepanjang tulang belakang, masing-masing memegang jenis energi, emosi, warna, dan suara tertentu. Kita dapat menggunakan latihan yoga dan meditasi untuk menjaga energi mengalir bebas di seluruh pusat ini. Hari ini kita akan fokus hanya pada yang pertama dari tujuh chakra, Chakra Akar (Muladhara), yang terletak di pangkal tulang belakang

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Reiki Meningkatkan Getaran Energi Anda + Mengapa Itu Penting

Bagaimana Reiki Meningkatkan Getaran Energi Anda + Mengapa Itu Penting

Kategori: Chakra

Getaran adalah frekuensi resonansi tubuh energi kita. Kita semua merasakan dan merespons getaran masing-masing, meskipun kita tidak menyadarinya. Itulah alasan mengapa kita tertarik pada orang-orang tertentu, atau ditolak oleh mereka. Tetapi mengapa kita harus peduli apakah kita beroperasi pada getaran yang lebih tinggi

Baca Lebih Lanjut
7 Cara Untuk Menyembuhkan Tubuh & Pikiran Anda Dengan Membuka Hati Anda

7 Cara Untuk Menyembuhkan Tubuh & Pikiran Anda Dengan Membuka Hati Anda

Kategori: Chakra

Ketika saya memulai perjalanan penyembuhan emosional, dada saya benar-benar terkunci. Otot saya tegang. Napasku dangkal, begitu juga kemampuanku untuk merasakan sesuatu dengan cara yang benar-benar "sepenuh hati". Kemudian saya datang ke latihan yoga dan perhatian dan memulai apa yang ternyata menjadi perjalanan yang mengubah hidup - untuk belajar menjalani hidup dari ruang hati yang terbuka

Baca Lebih Lanjut
Pose Yoga Grounding Untuk Mengaktifkan Chakra Anda

Pose Yoga Grounding Untuk Mengaktifkan Chakra Anda

Kategori: Chakra

Pose Pohon (Vriksasana) adalah pose penyeimbang populer yang kita praktikkan dalam yoga. Ini juga merupakan pose yang memperkuat yang bisa menantang sendiri, atau dibangun berurutan dengan asana lainnya. Pose ini memperkuat kaki dan meregangkan pinggul dan lengan. Ini juga meningkatkan konsentrasi dan koordinasi keseluruhan

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Cakra Mata Ketiga Untuk Memupuk Intuisi Anda

Meditasi Cakra Mata Ketiga Untuk Memupuk Intuisi Anda

Kategori: Chakra

Chakra Mata Ketiga (Ajna) terletak di antara dua mata di dahi. Ini adalah pusat energi yang menghubungkan kita dengan kekuatan intuisi kita, kemampuan kita untuk memercayai pengamatan dan persepsi kita. Cakra ini membantu kita merasakan hubungan yang mendalam antara kecerdasan, emosi, tubuh fisik, dan seluruh dunia

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Cedera Otak Traumatis Menginspirasi Saya Untuk Menjadi Penyembuh Energi

Bagaimana Cedera Otak Traumatis Menginspirasi Saya Untuk Menjadi Penyembuh Energi

Kategori: Chakra

Satu bulan setelah ulang tahun ke 30 saya, hidup saya benar-benar kacau. Saya bekerja shift malam di Unit Perawatan Intensif yang sibuk di San Diego sebagai perawat. Saya telah belajar dengan giat selama berbulan-bulan dan tidak tidur, dan banyak dari teman saya diliputi ketegangan. Belum lagi, hubungan saya dengan pacar saya akan berakhir pahit

Baca Lebih Lanjut
Seimbangkan 7 Chakra Anda Dengan Pose & Mantra Yoga Ini (Infografis)

Seimbangkan 7 Chakra Anda Dengan Pose & Mantra Yoga Ini (Infografis)

Kategori: Chakra

Tidak mengherankan bahwa dengan semakin populernya yoga dalam budaya Barat, chakra-chakra juga menjadi yang terdepan sebagai lebih banyak kata kunci daripada ideal Zaman Baru yang agung. Tetapi Anda tidak selalu harus pergi ke studio yoga untuk menyeimbangkan chakra Anda - ada banyak pose sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah, untuk membawa lebih banyak keharmonisan pada tubuh Anda yang energik

Baca Lebih Lanjut
Air Mancur Pemuda: 5 Latihan Tibet Yang Seharusnya Anda Lakukan Setiap Hari

Air Mancur Pemuda: 5 Latihan Tibet Yang Seharusnya Anda Lakukan Setiap Hari

Kategori: Chakra

Selain yoga, latihan yang saya sukai untuk meningkatkan fleksibilitas adalah Lima Ritus Tibet, juga dikenal sebagai "Air Mancur Pemuda, " karena latihan ini secara efektif memperkuat dan meregangkan semua otot utama dalam tubuh Anda. Ini juga membantu keseimbangan. Saya tahu setidaknya lima wanita lanjut usia (lebih dari 80) yang menjaga diri mereka tetap lentur dan kuat dengan melakukan ritual ini setiap hari

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Terpandu Untuk Menyeimbangkan Chakra Akar Anda

Meditasi Terpandu Untuk Menyeimbangkan Chakra Akar Anda

Kategori: Chakra

7 Chakra ada di masing-masing dan setiap dari kita. Menurut tradisi yoga, mereka adalah titik energi yang mengalir di seluruh tubuh kita menawarkan keseimbangan, harmoni, dan pemahaman yang lebih penuh tentang hubungan kita dengan sumber yang lebih tinggi. Chakra sering direpresentasikan sebagai lingkaran warna di sepanjang tulang belakang, masing-masing dengan koneksi sendiri ke tubuh dan dilambangkan dengan gambar, elemen dan mantra tertentu

Baca Lebih Lanjut
7 Minyak Esensial Untuk Menyeimbangkan Cakra Anda

7 Minyak Esensial Untuk Menyeimbangkan Cakra Anda

Kategori: Chakra

Minyak Atsiri adalah alat yang hebat untuk membantu dengan penyakit fisik dan pertumbuhan spiritual. Minyak ini telah ada selama berabad-abad dan membuat kembali ke kehidupan modern kita. Gunakan minyak ini sebagai tambahan alat lain seperti yoga, untuk membantu menyeimbangkan sistem chakra Anda. Minyak esensial dapat dicampur dengan kelapa atau minyak zaitun, dan dioleskan dengan menggosokkan kaki atau area chakra yang sesuai

Baca Lebih Lanjut
Mantra yang Berpusat pada Hati Untuk Mewujudkan Pikiran & Tubuh Terbaik Anda

Mantra yang Berpusat pada Hati Untuk Mewujudkan Pikiran & Tubuh Terbaik Anda

Kategori: Chakra

Saya sering suka melihat kembali saat-saat dalam hidup saya yang mewakili pemenuhan impian yang telah lama dihargai, yang banyak di antaranya membutuhkan upaya nyata untuk mewujudkannya. Salah satu momen emas khususnya, adalah menari tango di sebuah klub populer di Buenos Aires dengan seorang Argentina

Baca Lebih Lanjut
11 Alasan Untuk Mencoba Praktek Kuno Terapi Warna

11 Alasan Untuk Mencoba Praktek Kuno Terapi Warna

Kategori: Chakra

Chromotherapy adalah bentuk pengobatan alternatif kuno yang mengeksplorasi efek warna pada suasana hati, emosi, dan keadaan pikiran kita secara keseluruhan. Preferensi warna kami dapat memberi tahu kami banyak hal tentang pikiran, perasaan, dan kepribadian terdalam kami. Seperti yang pernah dikatakan Carl Jung, "Warna adalah kunci menuju alam bawah sadar

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Terpandu Untuk Membuka Cakra Jantung Anda

Meditasi Terpandu Untuk Membuka Cakra Jantung Anda

Kategori: Chakra

Chakra Hati (Anahata) adalah titik energi cinta dan kasih sayang kita. Terletak secara fisik tepat di belakang area jantung, chakra ini bisa sangat kuat ketika digunakan sebagai fokus untuk meditasi. Dengan bermeditasi pada Cakra Jantung, kita berkembang kesadaran kita untuk tidak hanya bentuk cinta pribadi dan fisik, tetapi cinta Universal dan penerimaan diri sejati

Baca Lebih Lanjut
3 Tingkat Reiki: Apa Artinya & Apa Artinya?

3 Tingkat Reiki: Apa Artinya & Apa Artinya?

Kategori: Chakra

Ketika saya pertama kali memulai perjalanan untuk menjadi seorang praktisi Reiki, saya tahu sedikit tentang berbagai tingkat penguasaan dan artinya. Saya tidak benar-benar mengerti apa proses penyelarasan itu - meskipun saya memiliki beberapa teman yang telah mencapai status tingkat Master. Dalam beberapa hal saya yakin saya mendapat manfaat dari masuk dengan pikiran yang jernih dan terbuka

Baca Lebih Lanjut
Chakra Anda Mungkin Tidak Seimbang. Inilah Cara Reiki Dapat Membantu

Chakra Anda Mungkin Tidak Seimbang. Inilah Cara Reiki Dapat Membantu

Kategori: Chakra

Penulis digambarkan di atas, melakukan Reiki pada pasien. Karena stres kehidupan sehari-hari, ketidakseimbangan dalam pikiran dan tubuh dapat terjadi dalam beberapa cara. Ini sering muncul sebagai gejala fisik, yang secara langsung berkorelasi dengan pusat energi (atau chakra) tubuh. Saya suka membantu orang berhubungan kembali dengan Reiki, karena cara terbaik untuk mengatasi penyakit fisik (yang tidak disebabkan oleh trauma fisik) adalah melalui penyembuhan tubuh energi - dan pola serta cerita kita di sekitar mereka

Baca Lebih Lanjut
Cara Mendetoksifikasi Tubuh Anda Dengan Menggunakan Pikiran Anda

Cara Mendetoksifikasi Tubuh Anda Dengan Menggunakan Pikiran Anda

Kategori: Chakra

Pikiran - tabib kita dan hubungan dengan yang tak terbatas, substansi dari keabadian yang tak terhindarkan, misteri luas yang bepergian bersama kita sepanjang kunjungan kita ke dunia ini dan di luar ... Bagaimana jika pikiran adalah proyeksi dari alam semesta holografik? Penyembuhan adalah bagian kecil (dalam konteks yang lebih besar) dari kemungkinan ini

Baca Lebih Lanjut
Cara Berkomunikasi Secara Efektif dengan Bimbingan Roh Anda

Cara Berkomunikasi Secara Efektif dengan Bimbingan Roh Anda

Kategori: Chakra

Saya selalu tahu bahwa saya memiliki malaikat penjaga. Sejak saya masih kecil, sepertinya selalu ada sesuatu di sana - energi yang tidak bisa saya jelaskan. Kehadiran yang menjauhkan saya dari bahaya dan selalu membimbing saya ke arah yang benar. Dan selama bertahun-tahun, saya pikir saya gila karena merasa seperti ini

Baca Lebih Lanjut
5 Cara Kirtan Akan Menyembuhkan Chakra Jantung Anda (Dan Membuat Anda Lebih Bahagia)

5 Cara Kirtan Akan Menyembuhkan Chakra Jantung Anda (Dan Membuat Anda Lebih Bahagia)

Kategori: Chakra

Pada Desember 2013, saya dan saudara perempuan saya memutuskan untuk pergi retret meditasi untuk Tahun Baru. Penafian: Saya belum pernah bermeditasi sebelumnya dalam hidup saya. Saya cukup khawatir bahwa saya tidak akan bisa duduk diam, dan pikiran saya akan diliputi oleh kecemasan dan frustrasi yang konstan

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Untuk Mengaktifkan Chakra Solar Plexus Anda & Menumbuhkan Keyakinan

Meditasi Untuk Mengaktifkan Chakra Solar Plexus Anda & Menumbuhkan Keyakinan

Kategori: Chakra

Jika saya bisa kembali ke masa lalu dan mengajar diri saya yang lebih muda satu pelajaran yang mengubah hidup, itu akan masuk ke dalam dan terhubung dengan pengetahuan dan kekuatan batin saya sendiri. Ada banyak kali dalam hidup saya ketika saya merasa kurang percaya diri - ketika saya harus mengatakan tidak pada permintaan, membuat keputusan besar, atau bahkan meminta kenaikan gaji

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Saya Menjadi Subur Pada Usia 34

Bagaimana Saya Menjadi Subur Pada Usia 34

Kategori: Chakra

Popularitas saya memuncak di sekolah dasar ketika saya adalah salah satu dari "gadis-gadis keren." Itu berakhir pada 13 ketika saya mendapat potongan rambut dan perm. Meskipun itu adalah tren pada saat itu, saya sepertinya mencoba menjadi salah satu dari Jackson 5. Kecanggungan remaja saya diperburuk oleh kenyataan bahwa saya tidak pernah mendapat menstruasi

Baca Lebih Lanjut
Bersihkan Kekacauan Internal Yang Menghambat Anda

Bersihkan Kekacauan Internal Yang Menghambat Anda

Kategori: Chakra

Musim semi di sini, waktu untuk meremajakan dan memperbarui. Pada saat ini tahun, kami diberi banyak tips tentang cara merapikan apartemen berantakan kami, tetapi kami juga dapat menggunakan waktu ini untuk merapikan hidup kita! Anda memiliki kekuatan untuk membersihkan beberapa kekacauan batin yang bisa menghambat Anda untuk menjadi diri Anda yang paling menakjubkan

Baca Lebih Lanjut
Jangan Minum Obat Tidur! Alih-alih, Nyalakan Cakra Anda!

Jangan Minum Obat Tidur! Alih-alih, Nyalakan Cakra Anda!

Kategori: Chakra

Jangan lakukan itu! Inilah alasannya: Kita cenderung mencari penghiburan, terutama ketika kita sangat ingin tidur. Namun, mantra saya adalah semua jawaban ada di dalam. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat masuk ke dalam, menyalakan chakra, mengelola ruang energik Anda, dan mendapatkan suara, tenang, tidur, tidak ada masalah

Baca Lebih Lanjut
3 Asanas Untuk Memicu Kreativitas

3 Asanas Untuk Memicu Kreativitas

Kategori: Chakra

Hari ini, saya merasa kehabisan kreativitas. Saya terjebak, seolah-olah ada sesuatu yang menyumbat tempat dari mana kata-kata dan gambar dan lagu biasanya mengalir dengan bebas. Dan ketika saya duduk dengan frustrasi, tiba-tiba saya perlu melakukan penyangga bahu. Sesuatu dalam diriku membisikkan bahwa jika aku melakukannya, aku akan merasa bebas

Baca Lebih Lanjut
Latihan Sederhana Untuk Membuka Blokir Chakra Anda

Latihan Sederhana Untuk Membuka Blokir Chakra Anda

Kategori: Chakra

Sebagai pelatih guru yoga, saya menemukan terapi chakra menjadi alat yang kuat dalam transformasi pribadi dan menggunakan latihan menulis ini selama pelatihan saya. Sistem chakra adalah sistem energetik yang kompleks, dan penyeimbangan chakra adalah salah satu jalan yang dapat menuntun Anda ke pertumbuhan spiritual

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Kegagalan Seorang Siswa Membantu Saya Ingat Kegembiraan Saya

Bagaimana Kegagalan Seorang Siswa Membantu Saya Ingat Kegembiraan Saya

Kategori: Chakra

"Yah, kau baru saja sampai padaku hari itu, " katanya. Mari kita memanggilnya April. "Aku ingat, " jawabku. Aku melakukannya. Itu Oktober. Saya berada di tengah-tengah tantangan delapan minggu yang saya buat untuk studio kami, yang disebut Chakra Immersion. Ini adalah perjalanan melalui chakra, terutama berdasarkan pada ajaran Caroline Myss

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Terapi Cahaya Dapat Membantu Mood Anda

Bagaimana Terapi Cahaya Dapat Membantu Mood Anda

Kategori: Chakra

Musim gugur bisa menjadi waktu untuk landasan dan melambat, tetapi apakah pemikiran tentang bulan-bulan yang lebih gelap di masa depan membuat Anda ingin hibernasi? Bagi sebagian orang, hari-hari musim dingin yang lebih pendek dapat menyebabkan kelelahan, depresi, tidur berlebihan, lekas marah dan gelisah

Baca Lebih Lanjut
7 Windows to the Soul

7 Windows to the Soul

Kategori: Chakra

Chakra adalah pusat organisasi untuk penerimaan, asimilasi, dan transmisi energi kehidupan. Mereka adalah batu loncatan antara surga dan bumi. Sistem chakra menggambarkan arsitektur jiwa manusia. Ini adalah formula mendalam untuk keutuhan, template untuk transformasi, dan peta untuk manifestasi. Tujuh pusat energi utamanya berhubungan dengan ganglia saraf di sepanjang inti tubuh, dan mewakili aspek-aspek penting dari jiwa manusia

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Hidup "Berair" Dapat Seimbangkan Hidup Anda

Bagaimana Hidup "Berair" Dapat Seimbangkan Hidup Anda

Kategori: Chakra

Seorang teman saya baru-baru ini menjadi praktisi Reiki, dan bertanya apakah saya ingin sesi gratis, yang memungkinkan dia untuk berlatih pada saya. Saya menyadari betapa peluangnya ini, jadi saya segera meminta seseorang untuk mengawasi anak-anak pada hari Minggu pagi (terima kasih, Bu!) Dan pergi ke rumahnya

Baca Lebih Lanjut
7 Afirmasi Penyeimbang Chakra Untuk Kelimpahan Keuangan Lebih Besar

7 Afirmasi Penyeimbang Chakra Untuk Kelimpahan Keuangan Lebih Besar

Kategori: Chakra

Chakra adalah pusat energi yang terletak di sepanjang garis depan tubuh Anda. Ada tujuh chakra utama dengan masing-masing mengatur aspek berbeda dari keberadaan kita. Misalnya, cakra mahkota adalah pusat kepercayaan, sedangkan cakra tenggorokan adalah pusat kepercayaan diri dan cakra jantung adalah pusat cinta

Baca Lebih Lanjut
Cara Keluar dari Cara Anda Sendiri

Cara Keluar dari Cara Anda Sendiri

Kategori: Chakra

Saya telah diberitahu berkali-kali bahwa saya memiliki chakra ketiga yang kuat - juga dikenal sebagai solar plexus dan tempat seseorang menarik tekad dan harga dirinya. Namun, butuh bertahun-tahun untuk mengembangkan kemauan dan motivasi untuk menjadi produktif dan menjalani kehidupan untuk semua nilainya

Baca Lebih Lanjut
5 Tips Untuk Memulai Praktek Sadhana Anda!

5 Tips Untuk Memulai Praktek Sadhana Anda!

Kategori: Chakra

Dalam bahasa Sanskerta, kata "sadhana" mengacu pada praktik spiritual rumah untuk mencapai sesuatu. Ini dapat diterjemahkan ke dalam beberapa bentuk praktik berbeda dalam kehidupan sehari-hari. Secara pribadi, saya menggunakan kata sadhana untuk membedakan periode waktu yang digunakan untuk praktik rumah tertentu yang memiliki niat, berbagai komponen yang selaras dengan niat yang dipilih, dan merupakan praktik sehari-hari untuk periode waktu tertentu dengan permulaan dan tanggal akhir

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Menjadi Prajurit, Bukan Pengkhianat

Bagaimana Menjadi Prajurit, Bukan Pengkhianat

Kategori: Chakra

Bangun kekuatan dan kepercayaan diri ke dalam hidup Anda dengan rangkaian yoga sederhana ini. Apakah Anda pernah bergumul dengan keraguan diri, atau menderita kecemasan? Apakah Anda kesulitan membuat keputusan atau sering mempercayai orang yang salah? Jika dipraktikkan secara konsisten dan dengan niat, urutan Prajurit dapat membantu Anda mengatasi masalah harga diri yang rendah

Baca Lebih Lanjut
4 Yoga Poses Untuk Membantu Membuka Emosi Tersembunyi Anda

4 Yoga Poses Untuk Membantu Membuka Emosi Tersembunyi Anda

Kategori: Chakra

Pernahkah Anda merasa kesal tanpa bisa mengidentifikasi dengan jelas mengapa? Jika Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mencari tahu apa, tepatnya, yang sangat mengganggu Anda, Anda tidak sendirian. Bagaimanapun, kita hanyalah manusia. Seringkali Anda mungkin memerlukan waktu dan ruang untuk memproses perasaan Anda dan, apa - jika ada - yang ingin Anda lakukan

Baca Lebih Lanjut
3 Cara Mudah Untuk Menghadapi Orang-Orang Yang Menghancurkan Anda

3 Cara Mudah Untuk Menghadapi Orang-Orang Yang Menghancurkan Anda

Kategori: Chakra

Anda MENCINTAI teman dan keluarga Anda, tetapi setelah menghabiskan sepanjang hari bersama mereka, mereka berubah menjadi vampir energi! Makhluk-makhluk ini akan membuat Anda benar-benar kehabisan tenaga setelah menghabiskan satu hari bersama mereka. Mereka tidak harus dicintai. Mereka bisa berada di mana saja: mal yang ramai, konser, ACK

Baca Lebih Lanjut
Apakah Chakra Jantung Anda Tersumbat? Inilah Cara Untuk Membukanya

Apakah Chakra Jantung Anda Tersumbat? Inilah Cara Untuk Membukanya

Kategori: Chakra

Chakra Anahata lebih dikenal sebagai Chakra Jantung. Terjemahan Sanskerta harfiah dari "anahata" adalah "tidak terluka, tidak terhenti, atau tidak terkalahkan." Cakra Jantung terletak sempurna di tengah tubuh Anda, menyeimbangkan dunia materi (tiga chakra rendah) dengan dunia roh (tiga chakra atas)

Baca Lebih Lanjut
6 Cara Untuk Mewujudkan Kehidupan Yang Anda Inginkan

6 Cara Untuk Mewujudkan Kehidupan Yang Anda Inginkan

Kategori: Chakra

Inilah musim untuk resolusi Tahun Baru! Kita menjadi sangat bersemangat untuk memulai tahun dengan makan dengan benar, memukul gym, mengatur anggaran bulanan kita, dan kemudian kita jatuh dari gerbong resolusi dan menyesuaikan dengan pola lama kita. Ya, masih ada harapan. Berikut adalah beberapa tips mudah untuk menjadi manifestasi pakar sepanjang tahun: 1

Baca Lebih Lanjut
Ingin Mengalahkan Penyakit Jantung? Menangani Masalah Emosional Anda

Ingin Mengalahkan Penyakit Jantung? Menangani Masalah Emosional Anda

Kategori: Chakra

Sebagai seorang ahli jantung, pekerjaan utama saya adalah melihat orang-orang dengan penyakit jantung dan menasihati mereka tentang perawatan dan pencegahan. Namun, yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa ada hubungan intim antara kesehatan emosi dan penyakit jantung. Sebagian besar pasien penyakit kardiovaskular memiliki masalah psikososial mendalam yang belum pernah diatasi

Baca Lebih Lanjut
Cara Membuka Chakra Mahkota Anda Dalam 3 Langkah Mudah

Cara Membuka Chakra Mahkota Anda Dalam 3 Langkah Mudah

Kategori: Chakra

Cakra mahkota adalah pusat kepercayaan, pengabdian, inspirasi, kebahagiaan, dan kepositifan. Ini juga merupakan pusat hubungan yang lebih dalam dengan diri kita sendiri dan hubungan yang lebih dalam dengan kekuatan hidup yang lebih besar dari diri kita sendiri. Untuk alasan ini, bisa sangat berguna untuk memiliki alat untuk membuka cakra mahkota

Baca Lebih Lanjut
7 Yoga Poses Untuk Menyeimbangkan Chakra Anda

7 Yoga Poses Untuk Menyeimbangkan Chakra Anda

Kategori: Chakra

Menanggapi permintaan yang saya terima setelah publikasi artikel saya sebelumnya tentang cara membuka blokir chakra Anda melalui latihan menulis, saya telah menyusun tujuh pose yoga yang juga dapat membawa keseimbangan ke tujuh pusat chakra Anda. Ketika chakra, atau roda energi, macet, mungkin bermanfaat untuk melepaskan prana (energi) melalui gerakan

Baca Lebih Lanjut
Panduan Pemula Untuk 7 Chakra

Panduan Pemula Untuk 7 Chakra

Kategori: Chakra

Tujuh chakra adalah pusat energi utama tubuh. Anggap saja sebagai jalur yang mempromosikan keharmonisan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Energi yang terhambat di tujuh chakra kami (diilustrasikan dalam gambar di bawah) dapat menyebabkan kesusahan, jadi penting untuk memahami apa yang masing-masing wakili dan apa yang dapat kita lakukan untuk tetap terbuka dan mengalir dengan bebas

Baca Lebih Lanjut
5 Alasan Mempraktikkan Yoga Kundalini

5 Alasan Mempraktikkan Yoga Kundalini

Kategori: Chakra

Yoga Kundalini adalah yoga kesadaran. Ini adalah metode tertinggi untuk membangkitkan kesadaran Anda dan membawa Anda ke dalam diri Anda yang tak terbatas. Ini adalah pembukaan alami dari sifat Anda sendiri. Kundalini berarti kesadaran, itu adalah teknologi kesadaran manusia. Biasanya kesadaran ini tertidur di dalam diri Anda dan Anda mengalami kapasitas dan realitas Anda sendiri secara terbatas

Baca Lebih Lanjut
Cara Mengatasi Chakra Jantung Anda

Cara Mengatasi Chakra Jantung Anda

Kategori: Chakra

Beberapa minggu yang lalu salah satu teman terdekat saya dan saya memiliki kesalahpahaman yang dengan cepat meledak menjadi badai, perdebatan besar. Atas apa, Anda bisa bilang? Pelvis netral, dan cara menemukannya. Bicara tentang garis pukulan yang mengecewakan. Inilah yang didebat para guru yoga kutu buku, kurasa

Baca Lebih Lanjut
Kekuatan Transformatif dari Meditasi 'Bija Mantra'

Kekuatan Transformatif dari Meditasi 'Bija Mantra'

Kategori: Chakra

Dalam tradisi Veda, "Bija Mantra" digunakan sebagai alat untuk ekspansi dan pelebaran pikiran seseorang dengan memanfaatkan kekuatan getaran suara. "Mantra" adalah kata Sanskerta yang terdiri dari dua suku kata: "manusia" (pikiran) dan "tra" (membebaskan). Dengan demikian dalam terjemahannya yang paling harfiah kata "Mantra" berarti "untuk membebaskan pikiran seseorang"

Baca Lebih Lanjut
7 Cara untuk Menyeimbangkan Chakra Tenggorokan Anda

7 Cara untuk Menyeimbangkan Chakra Tenggorokan Anda

Kategori: Chakra

Saya tidak berpikir Anda akan terkejut bahwa chakra tenggorokan Anda adalah pusat komunikasi Anda. Penting untuk diingat, bahwa komunikasi bukan hanya tentang Anda berbicara — tetapi juga tentang mendengarkan. Cakra tenggorokan yang tidak seimbang dapat muncul dengan berbagai cara. Beberapa tanda ketidakseimbangan adalah kebohongan, kesombongan, terlalu banyak bicara, menjadi manipulatif, takut, dan takut-takut.

Baca Lebih Lanjut
6 Cara untuk Menyeimbangkan Chakra Sakral Anda

6 Cara untuk Menyeimbangkan Chakra Sakral Anda

Kategori: Chakra

Pernahkah Anda bertemu seseorang yang memancarkan kehangatan dan keramahan yang tulus tanpa terlihat terlalu kuat atau kelihatan melekat? Anda mungkin baru saja bertemu seseorang dengan chakra sakral yang seimbang. Orang ini terbuka untuk dunia di sekitar mereka. Mereka memiliki energi, kasih sayang, intuisi yang membumi, stabilitas emosi dan semangat hidup

Baca Lebih Lanjut
6 Cara Sederhana untuk Menyeimbangkan Chakra Akar Anda

6 Cara Sederhana untuk Menyeimbangkan Chakra Akar Anda

Kategori: Chakra

Suami saya dan saya sudah sering berpindah-pindah. Kemarin, kami mengalami langkah pertama kami bersama putri kami — dan pertama kali saya tidak naik truk U-Haul bersamanya. Sebaliknya, saya mengemudi di belakangnya — dan di belakang semua harta duniawi kita. Saya sedang melakukan manuver belokan Ohio ke suara dengkuran putri saya yang berumur 19 bulan dan iPod saya ketika saya dipukul dengan pemikiran bahwa meskipun mobil saya memegang barang-barang yang relatif sedikit di dalam kopernya, saya sebenarnya mengangkut barang-barang kami yang paling berharga— gadis kecil kami. Saya

Baca Lebih Lanjut
10 Alasan untuk Melatih Seharusnya Setiap Hari

10 Alasan untuk Melatih Seharusnya Setiap Hari

Kategori: Chakra

Sandaran Bahu (sarvangasana) sering disebut sebagai "ratu dari semua postur yoga, " dengan Headstand dianggap sebagai "Raja." dari seluruh tubuh. Sri Dharma Mittra menyatakan bahwa “beberapa yogi hanya melakukan pose ini, ” dan itu dapat dilakukan dari 30 detik hingga 30 menit. Ti

Baca Lebih Lanjut
5 Cara untuk Menyembuhkan Chakra Lutut Anda

5 Cara untuk Menyembuhkan Chakra Lutut Anda

Kategori: Chakra

Akhir-akhir ini saya mendapati diri saya berhadapan dengan situasi yang tidak berada dalam kendali saya. Ironisnya, ketika ini terjadi, saya merespons dengan terlalu mengendalikan di area lain dalam hidup saya — area yang kemudian menderita oleh perilaku yang mengendalikan ini. Ketika saya masih muda, saya memiliki gangguan makan.

Baca Lebih Lanjut
7 Langkah (Dan Chakra) untuk Terhubung Kembali dengan Anda

7 Langkah (Dan Chakra) untuk Terhubung Kembali dengan Anda

Kategori: Chakra

Saya berusia 31 tahun, memiliki pekerjaan penuh waktu (penuh tekanan), ingin mengajar yoga sebagai karier baru (berpikir positif!), Dan saat ini sedang merencanakan pernikahan saya. Tak perlu dikatakan, pada saat cinta harus keluar dari pori-pori saya, "Nikmati semuanya" Aku terus mendengar, aku mendapati diriku stres, lelah, rewel, dan cemas

Baca Lebih Lanjut
Cara Menemukan Suara Anda dengan Chakra Tenggorokan Anda

Cara Menemukan Suara Anda dengan Chakra Tenggorokan Anda

Kategori: Chakra

Apakah itu teriakan pemberontak atau bisikan lembut, suara kami adalah jalan keluar utama kami ke dunia luar. Visuddha adalah chakra tenggorokan kita. Ini memancarkan energi biru yang hidup di pangkal tenggorokan kita dan sering bertindak sebagai manifestasi lahiriah kita kepada dunia. Dalam angsuran kelima dari seri tujuh bagian di sini di MindBodyGreen, saya melihat lebih dekat pada masing-masing pusat chakra kami

Baca Lebih Lanjut
Chakra Pertama - Root untuk Bangkit

Chakra Pertama - Root untuk Bangkit

Kategori: Chakra

Kita terserap dalam kehidupan yang energik, entah kita mengakuinya atau tidak. Ada kekuatan internal dan eksternal, yang terlihat dan tidak terlihat, yang memengaruhi bagaimana kita mengalami dunia. Saya ingat ketika konsep Chakra (roda energi di dalam tubuh) tampak seperti konyol yang dikatakan oleh para yogi

Baca Lebih Lanjut
Chakra Kedua - Memuja Lantai Panggul Anda

Chakra Kedua - Memuja Lantai Panggul Anda

Kategori: Chakra

Ada tujuh roda energi di tubuh Anda yang dikenal sebagai Chakra. Ini adalah kekuatan internal yang mempengaruhi bagaimana Anda mengalami dunia terlepas dari Anda menyadarinya atau tidak. Yang pertama dari tujuh disebut Muladhara, juga dikenal sebagai Chakra Akar. Ini adalah energi utama Anda untuk keamanan dan kelangsungan hidup yang memberikan landasan yang kuat bagi 6 Chakra lainnya untuk diekspresikan secara positif

Baca Lebih Lanjut
5 Cara untuk Menyeimbangkan Chakra Mahkota Anda

5 Cara untuk Menyeimbangkan Chakra Mahkota Anda

Kategori: Chakra

Cakra mahkota Anda sangat kompleks, karena itu adalah hubungan Anda dengan dunia spiritual di sekitar Anda — juga dengan diri Anda yang paling dalam. Sebagai seorang yogi, saya suka bahwa cakra mahkota mewakili pemahaman lengkap tentang "kesatuan" yang murni, yang merupakan yoga sebenarnya.

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Sederhana untuk Tidur yang Luar Biasa

Meditasi Sederhana untuk Tidur yang Luar Biasa

Kategori: Chakra

Ah, tidur. Tubuhku merasakan sensasi menggelitik yang aneh ini tepat sebelum aku tertidur. Itu salah satu perasaan favorit saya di dunia karena saya tahu saya akan mendapatkan beberapa. Sayangnya, saya berharap bahwa kita semua memiliki setidaknya satu malam yang panjang tanpa tidur. Anda tahu, jenis di mana Anda tertidur sekitar 40 menit sebelum Anda harus bangun

Baca Lebih Lanjut
5 Hal yang Dilakukan Orang-Orang Bahagia

5 Hal yang Dilakukan Orang-Orang Bahagia

Kategori: Chakra

Kita semua memiliki kemampuan untuk berhati keras. Hidup membawa rasa sakit dan trauma, dan kemampuan kita untuk mencintai dan menjadi rentan dikompromikan. Secara fisik, duri atas kita bundar, pecs kita menjadi terlalu ketat, dan secara chakra jantung kita menjadi tidak seimbang. Jadi mengapa sebagian orang terus bahagia dan sukses dalam hidup

Baca Lebih Lanjut
5 Yoga Poses untuk Membantu Anda Melalui Perpisahan

5 Yoga Poses untuk Membantu Anda Melalui Perpisahan

Kategori: Chakra

Sebagai seorang instruktur yoga, saya terus-menerus mencoba mencari cara terbaik untuk membantu siswa saya membebaskan diri dari energi beracun dan emosi negatif. Saya menyadari bahwa sebagian besar racun yang kita serap adalah akibat dari hubungan yang tidak sehat dengan pasangan, teman, dan anggota keluarga

Baca Lebih Lanjut
Menemukan Kekuatan Batin Anda: Chakra Solar Plexus

Menemukan Kekuatan Batin Anda: Chakra Solar Plexus

Kategori: Chakra

Kami lebih dari sebulan memasuki musim resolusi Tahun Baru. Bagaimana itu berjalan'? Perlu sedikit keuletan dalam resolusi Anda? Di sinilah Manipura, chakra Solar Plexus kami untuk menyelamatkan. Manipura adalah pusat kehendak kami. Berada di pusar atau ulu hati seperti yang sering disebut, chakra ini memungkinkan kami untuk mewujudkan pencapaian, tindakan dan kehendak Anda terwujud

Baca Lebih Lanjut
Meditasi Chakra Terpandu untuk Pemula

Meditasi Chakra Terpandu untuk Pemula

Kategori: Chakra

Banyak orang menemukan chakra itu esoteris dan tidak dapat didekati. Meditasi pemula yang sederhana ini akan memberi Anda pemahaman tentang chakra Anda sendiri dan bagaimana mereka bertindak dalam hidup Anda. Meditasi ini dirancang untuk membuat Anda berhubungan dengan pusat energi Anda, bahkan jika Anda belum pernah melakukan "pekerjaan chakra" di masa lalu

Baca Lebih Lanjut
Chakra Primer: Jadikan Pusat Energi Anda Bernyanyi

Chakra Primer: Jadikan Pusat Energi Anda Bernyanyi

Kategori: Chakra

Sebagai orang Barat, penting untuk menerapkan tingkat skeptisisme yang sehat ketika mempertimbangkan praktik Timur, memastikan kami menyaring ide-ide dari budaya selain dari kita sendiri melalui filter kita sendiri, daripada dengan sepenuh hati menerima sesuatu tanpa pemeriksaan yang tepat. Jadi ketika salah satu guru saya, rr

Baca Lebih Lanjut
Tanya Jawab dengan Shiva Rea: On Yoga & Chakra

Tanya Jawab dengan Shiva Rea: On Yoga & Chakra

Kategori: Chakra

Dibesarkan oleh orang tua surfer di Hermosa Beach, California, Shiva Rea adalah seorang atlet yang keras sebagai seorang anak (dia bermain shortstop dan point guard!) Dia segera jatuh cinta dengan tarian dan akhirnya bepergian ke Eropa dan Afrika sebagai seorang remaja. Shiva membuat jalan kembali ke California dan belajar antropologi tari di UCLA - dan sementara semua ini terjadi, dia memulai latihan yoga

Baca Lebih Lanjut