Gisele Mengungkapkan Trik Pengasuhan Yang Membuatnya Tetap Berpusat

Gisele Mengungkapkan Trik Pengasuhan Yang Membuatnya Tetap Berpusat

Gisele Mengungkapkan Trik Pengasuhan Yang Membuatnya Tetap Berpusat

Anonim

Gisele adalah supermodel bayaran tertinggi di dunia dan ibu dari dua anak dengan quarterback Patriots Tom Brady. Dia menjalani kehidupan yang kacau-balau di antara rumah-rumah di Boston, Los Angeles, New York, dan Kosta Rika.

Image

Oke, ya, banyak dari kita akan mati untuk memiliki kehidupan seperti itu. Tetapi Anda harus mengakui, antara menjadi seorang ibu dan selalu berada di mata publik, ini bisa membuat Anda stres.

"Saya harus membuat beberapa penyesuaian dari seperti apa hidup saya sebelum saya menjadi seorang ibu, " supermodel berusia 35 tahun itu mengatakan kepada People dalam sebuah wawancara. "Anak-anakku sangat menyenangkan dan penuh kasih, tetapi mereka juga menuntut!"

Jadi, untuk menjaga agar bola-bola itu tetap di udara, dia membuat jadwal untuk memastikan dia dan Tom memenuhi semua kebutuhan anak-anak dan keluarga. Setelah semuanya beres, dia dapat mengambil "waktu suci", sebagaimana dia katakan, untuk dirinya sendiri.

Ketika dia "kewalahan, " katanya, dia beralih ke meditasi.

"Saya perhatikan setiap kali merasa kewalahan, saya akan menahan napas. Saya harus belajar untuk berhenti, rileks, dan menarik napas panjang dan dalam beberapa detik saya akan merasa lebih jernih dan siap untuk menghadapi situasi dengan cara yang lebih penuh kasih, " katanya. kata. "Meditasi juga merupakan alat yang luar biasa. Saya perhatikan bahwa ketika saya tidak meluangkan waktu untuk melakukannya, saya tidak terpusat, sabar atau sejelas itu."

Dia juga secara sadar berusaha memperlambat dan mundur dari kariernya, berjalan di landasan pacu terakhirnya tahun lalu, untuk lebih fokus pada keluarga dan dirinya sendiri.

"Aku tidak pensiun, " tegasnya. "Aku hanya mengosongkan gelasku sehingga aku bisa mengisinya dengan hal-hal yang lebih selaras dengan siapa aku hari ini."

Tetapi prioritas utamanya sekarang adalah untuk hidup di saat ini.

"Ketika saya melakukan kegiatan dengan Tom atau anak-anak, berselancar, menunggang kuda, bermain kayak atau bermain bola, saya mencoba untuk benar-benar hadir dan menikmatinya, " katanya. "Kualitas waktu yang saya habiskan bersama keluarga saya sangat penting. Dengan begitu saya merasa saya mengalami semua aspek kehidupan saya tanpa rasa bersalah."

(Orang-orang)