Penyakit jantung 2020

Kesalahan Besar Kesehatan Jantung Wanita Di Mana Saja Membuat

Kesalahan Besar Kesehatan Jantung Wanita Di Mana Saja Membuat

Kategori: Penyakit jantung

Ketika saya bertanya, "Apa saja gejala serangan jantung?" Anda mungkin membayangkan seorang pria berusia 60-an atau 70-an dengan rasa sakit di lengan dan dadanya. Dan Anda tidak sendirian; ini adalah gejala yang kita semua harus pelajari untuk diwaspadai. Tapi tahukah Anda bahwa gejala serangan jantung bisa sangat berbeda untuk pria dan wanita

Baca Lebih Lanjut
Efek Jangka Panjang Dari Gangguan Makan Yang Tidak Ada Yang Membicarakan

Efek Jangka Panjang Dari Gangguan Makan Yang Tidak Ada Yang Membicarakan

Kategori: Penyakit jantung

Dengan Bulan Jantung Sehat dalam ayunan penuh, Anda mungkin mendengar saran di mana-mana dari dokter keluarga Anda hingga buletin favorit Anda tentang apa yang harus dipotong dari diet Anda untuk menjaga jantung Anda tetap kuat. Singkirkan soda! Potong karbohidratnya! Lewati mentega! Oh, tunggu, mentega kembali

Baca Lebih Lanjut
12 Alasan Pria Harus Melakukan Yoga Setiap Hari

12 Alasan Pria Harus Melakukan Yoga Setiap Hari

Kategori: Penyakit jantung

Kesalahpahamannya adalah yoga adalah bentuk latihan kebugaran yang lebih ringan, lebih cocok untuk wanita, dapat menyebabkan beberapa pria kehilangan manfaat kesehatannya. Salah satu alasan kesalahpahaman ini adalah yoga telah dikaitkan dengan fleksibilitas daripada kekuatan. Namun, bukti menunjukkan bahwa latihan pikiran-tubuh juga bisa sangat efektif dalam meningkatkan kekuatan keseluruhan dan membangun otot, menjadikannya bagian berharga dari rutinitas kebugaran pria mana pun

Baca Lebih Lanjut
Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda

Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda

Kategori: Penyakit jantung

Yoga adalah tradisi spiritual dan budaya kuno di India yang dipopulerkan dalam budaya Barat selama tiga dekade terakhir. Saya tinggal di New York City, dan tidak ada hari berlalu ketika saya tidak melihat setidaknya 10 orang berjalan ke kelas dengan tikar yoga. Dan kenapa tidak? Yoga mempromosikan fleksibilitas, keseimbangan, kekuatan, fokus, dan ketenangan

Baca Lebih Lanjut
5 Tips Nutrisi Yang Dapat Mengubah Kesehatan Jangka Panjang Anda

5 Tips Nutrisi Yang Dapat Mengubah Kesehatan Jangka Panjang Anda

Kategori: Penyakit jantung

Saya baru-baru ini di panel konferensi dengan Dr. Terry Mason, seorang ahli urologi yang berubah menjadi politisi dan COO dari Departemen Kesehatan Masyarakat Kabupaten Cook. Selama pembicaraan, dia menyatakan bahwa tidak ada yang namanya penyakit jantung. Sebaliknya, katanya, hati adalah pengamat yang tidak bersalah yang menderita dari jenis darah apa pun yang kita putuskan untuk dimandikan - bersih atau kotor

Baca Lebih Lanjut
Tidak, Mentega Tidak Kembali: Seorang Ahli Kardiologi Menjelaskan Mengapa Anda Harus Menjauhi Lemak Hewani

Tidak, Mentega Tidak Kembali: Seorang Ahli Kardiologi Menjelaskan Mengapa Anda Harus Menjauhi Lemak Hewani

Kategori: Penyakit jantung

Dalam lima tahun terakhir, ada dorongan besar untuk meninggalkan gagasan bahwa lemak jenuh meningkatkan penyakit jantung. Buku, majalah, podcast, surat kabar terkemuka, dan bahkan jurnal medis telah menyebarkan berita bahwa mentega dan daging kaya lemak jenuh mungkin tidak hanya tidak berbahaya bagi hati kita, tetapi bahkan dapat meningkatkan kesehatan

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Sauna Mungkin Menjadi Kunci Menuju Kesehatan Yang Baik

Mengapa Sauna Mungkin Menjadi Kunci Menuju Kesehatan Yang Baik

Kategori: Penyakit jantung

Terkadang strategi kesehatan terbaik adalah yang sudah ada sejak lama; seperti halnya dengan sauna. Apa yang diketahui orang Rusia dan Turki selama berabad-abad kini didukung oleh sains: sauna bagus untuk Anda. Sekarang kita tahu bahwa mereka sangat baik untuk jantung Anda, yang Anda ingin terus berdetak selama mungkin

Baca Lebih Lanjut
11 Hal Sederhana yang Dapat Dilakukan Siapa Saja Untuk Hidup Lebih Sehat

11 Hal Sederhana yang Dapat Dilakukan Siapa Saja Untuk Hidup Lebih Sehat

Kategori: Penyakit jantung

Ketika Anda tidak memiliki energi yang cukup untuk pergi ke yoga, menjadi sukarelawan di sekolah, atau hanya mengerjakan daftar pekerjaan Anda, itu adalah lubangnya. Dan tidak ada jumlah pesan kesehatan yang dapat membantu. Dalam bekerja dengan ribuan pasien selama 25 tahun, saya telah melihat peningkatan energi dan kegembiraan yang konsisten dengan mengembangkan kebiasaan dan praktik yang dapat dijangkau oleh kita semua

Baca Lebih Lanjut
20 Risiko Penyakit Jantung yang Tidak Anda Ketahui

20 Risiko Penyakit Jantung yang Tidak Anda Ketahui

Kategori: Penyakit jantung

Pada saat ini, hampir semua orang sudah mengenal faktor risiko klasik untuk penyakit jantung: merokok, pola makan yang buruk, kepribadian tipe A, gaya hidup menetap, obesitas, riwayat keluarga, diabetes, tekanan darah tinggi, terlalu banyak peradangan "kolesterol jahat", peradangan. Namun yang kurang diketahui adalah 20 potensi bahaya jantung yang mengejutkan ini, beberapa di antaranya tampak sangat berlawanan dengan intuisi

Baca Lebih Lanjut
Mengapa "Vitamin L" Adalah Cara Terbaik Untuk Mencegah Penuaan

Mengapa "Vitamin L" Adalah Cara Terbaik Untuk Mencegah Penuaan

Kategori: Penyakit jantung

Berita utama menarik perhatian kami. Vitamin baru, makanan super, pose, peralatan olahraga, atau latihan yang menjanjikan untuk mengembalikan vitalitas dan masa muda kita. Menurut pendapat saya, kita tidak mungkin menemukan terobosan tunggal yang secara dramatis akan mengubah peluang bahwa kita hidup bebas dari penyakit kronis dan obat-obatan dan bekerja maksimal

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Kehilangan 170 Pound Mengubah Hidupku

Bagaimana Kehilangan 170 Pound Mengubah Hidupku

Kategori: Penyakit jantung

Dua hari sebelum pernikahan sahabatku, aku memandang diriku di cermin ketika air mata mengalir di wajahku. Saya mengenakan tuksedo yang dua ukuran terlalu kecil, tapi itu yang terbesar yang dimiliki toko. Beberapa saat sebelumnya, saya menimbang diri saya sendiri dan mengetahui bahwa saya adalah yang terberat yang pernah saya alami dengan berat 370 pound

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Berkeringat Adalah Cara Terbaik Untuk Menghilangkan Racun

Mengapa Berkeringat Adalah Cara Terbaik Untuk Menghilangkan Racun

Kategori: Penyakit jantung

Sementara kebanyakan dari kita berasumsi bahwa berkeringat selama latihan atau di sauna mungkin baik untuk kita, dugaan saya adalah bahwa kebanyakan dari kita tidak tahu mengapa. Faktanya adalah, berkeringat adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan racun dari tubuh kita dan penelitian medis sebenarnya dapat menjelaskan bagaimana ini terjadi

Baca Lebih Lanjut