Kekebalan 2020

Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan ketika Anda turun dari pesawat

Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan ketika Anda turun dari pesawat

Kategori: Kekebalan

Meskipun saya seorang pencinta perjalanan yang besar, saya akui bahwa pikiran untuk naik pesawat masih membuat saya kesal dari waktu ke waktu. Lagi pula, ketika kita terbang, kita lebih mungkin jatuh sakit berkat penumpang yang batuk, kuman yang masih hidup, tekanan kabin rendah, dehidrasi, jet lag

Baca Lebih Lanjut
Sup Kacang Miso Ini Memiliki Beberapa Bahan Peningkat Kekebalan Yang Serius

Sup Kacang Miso Ini Memiliki Beberapa Bahan Peningkat Kekebalan Yang Serius

Kategori: Kekebalan

Salah satu kesenangan dari musim panas adalah mendapatkan batch baru sayuran musiman segar (ucapkan selamat tinggal pada root sayuran untuk saat ini). Entah itu kotak CSA yang lengkap atau bermain-main di pasar petani lokal Anda, inilah musim untuk bereksperimen dengan produk baru. Sup miso kacang ini dari Midnight Chicken oleh Ella Risbridger menyatukan cita rasa musim panas

Baca Lebih Lanjut
6 Tips yang Disetujui Ahli Untuk Mencegah Penyakit Lyme Musim Panas Ini

6 Tips yang Disetujui Ahli Untuk Mencegah Penyakit Lyme Musim Panas Ini

Kategori: Kekebalan

Jumlah kasus penyakit Lyme yang dilaporkan ke CDC telah meningkat secara stabil selama 25 tahun terakhir — tanpa ada tanda-tanda melambat. Jika diketahui dan diobati sejak dini, orang sering sembuh, tetapi jika tidak terdeteksi, penyakit ini dapat dengan cepat menjadi serius, yang menyebabkan gejala neurologis dan muskuloskeletal yang melemahkan.

Baca Lebih Lanjut
Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin

Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin

Kategori: Kekebalan

Anda ingin memberikan sedikit cinta dan dukungan sistem kekebalan tubuh Anda di musim dingin dan musim semi ini, tetapi di mana Anda mulai? Sangat mudah untuk kewalahan dengan semua opsi. Maksud saya, vitamin C, elderberry, seng, dan probiotik hanyalah beberapa dari banyak cara yang didukung sains untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

Baca Lebih Lanjut
Rahasia 4-Bahan Korea Ini Terbukti Secara Ilmiah Agar Anda Tidak Sakit

Rahasia 4-Bahan Korea Ini Terbukti Secara Ilmiah Agar Anda Tidak Sakit

Kategori: Kekebalan

Meskipun kami telah lama memuji manfaat kesehatan dari bawang putih untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan makanan fermentasi untuk, yah, semuanya, kami belum pernah menggabungkan keduanya — sampai sekarang. Jean Choi, penulis Korea Paleo, menjelaskan bahwa rahasia makanan Korea yang sangat lezat — dan sistem kekebalan yang kuat — adalah sesuatu yang dikenal sebagai Manuel Jjangachi. &quo

Baca Lebih Lanjut
Makanan Ini Merangsang Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Makanan Ini Merangsang Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Kategori: Kekebalan

Di sini, di mbg, kita semua menggunakan makanan sebagai obat. Enek? Coba gingertea. Sakit tenggorokan? Manuka honeyadalah sahabat baru Anda. Apa pun penyakit Anda, selalu ada cara untuk menjadikan tanaman bagian dari rencana perawatan Anda, itulah sebabnya buku baru How to Eat to Beat Disease, membuat kami sangat bersemangat

Baca Lebih Lanjut
Ini Mungkin Cara Alami Alami Tercepat Untuk Menenangkan Tenggorokannya Yang Sakit

Ini Mungkin Cara Alami Alami Tercepat Untuk Menenangkan Tenggorokannya Yang Sakit

Kategori: Kekebalan

Tahukah Anda bahwa lebih sering terkena flu di musim semi dan gugur daripada di musim dingin? Aku tidak melakukannya, sampai aku mulai menggelitik tenggorokanku pada hari pertama musim semi, yang semakin memburuk sampai aku merasa hampir mustahil untuk menelan. (Ternyata, rhinovirus dan coronavirus, dua penyebab utama flu biasa, bereplikasi lebih baik dalam cuaca dingin, tetapi tidak dingin, )

Baca Lebih Lanjut
Apa Sel Punca Sebenarnya + Cara Meningkatkannya Secara Alami

Apa Sel Punca Sebenarnya + Cara Meningkatkannya Secara Alami

Kategori: Kekebalan

Hasil penelitian baru menunjukkan bahwa puasa selama 24 jam mendorong aktivitas sel induk pada tikus baru-baru ini menjadi berita utama di setiap outlet berita utama. Dan sementara penelitian yang sebenarnya agak padat dan sulit bagi siapa pun yang bukan dokter atau peneliti untuk memahami, menjadi akrab dengan apa itu sel punca, mengapa Anda mungkin menginginkan lebih dari mereka, dan cara alami dan aman untuk meningkatkan aktivitas sel punca Anda sendiri adalah topik tepat waktu yang kita semua harus tahu

Baca Lebih Lanjut
Paket All-Natural, Foolproof Anda Untuk Menghindari Pilek Saat Bepergian

Paket All-Natural, Foolproof Anda Untuk Menghindari Pilek Saat Bepergian

Kategori: Kekebalan

Sebagian besar tahun, saya dan keluarga saya berhasil menghindari pilek dan flu musim dingin yang besar. Kedengarannya sulit dipercaya terutama dengan anak-anak, kan? Tapi itu benar-benar bisa dilakukan — ini bukan tentang mengobati gejala atau menggunakan semacam pil ajaib. Ini semua tentang pencegahan.

Baca Lebih Lanjut
Ekstrak Daun Zaitun: Cara Mendapat Manfaat Anti-Peradangan Dari Diet Mediterania

Ekstrak Daun Zaitun: Cara Mendapat Manfaat Anti-Peradangan Dari Diet Mediterania

Kategori: Kekebalan

Jika Anda bertanya kepada sebagian besar dokter cara makan untuk kesehatan dan umur panjang yang optimal, kemungkinan mereka akan mengarahkan Anda ke diet Mediterania. Kaya dalam makanan olahan, minimal diproses seperti sayuran, buah-buahan, minyak zaitun, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian, diet ini telah dikaitkan dengan pengurangan risiko banyak penyakit kronis dan terkait usia seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, Alzheimer, kanker payudara, dan lainnya

Baca Lebih Lanjut
Tingkatkan Imunitas Musim Dingin Ini Dengan Tindakan Sederhana Belas Kasih ini

Tingkatkan Imunitas Musim Dingin Ini Dengan Tindakan Sederhana Belas Kasih ini

Kategori: Kekebalan

Belas kasihan diri, yang berarti bersikap lembut dan mengucapkan kata-kata penuh kasih kepada diri sendiri, sebelumnya telah dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar, lebih banyak rasa terima kasih, dan pandangan positif, tetapi penelitian baru menunjukkan itu penting tidak hanya untuk kesehatan mental kita tetapi kesehatan fisik kita juga

Baca Lebih Lanjut
Makanan Yang Harus Anda Makan Untuk Mendapatkan Dosis Vitamin E Harian Anda

Makanan Yang Harus Anda Makan Untuk Mendapatkan Dosis Vitamin E Harian Anda

Kategori: Kekebalan

Tersedia dalam banyak makanan umum, termasuk beragam kacang-kacangan dan biji-bijian, vitamin E memainkan sejumlah peran penting dalam menjaga tubuh kita tetap sehat dan kulit kita tampak hebat — itulah sebabnya Anda sering melihatnya sebagai bahan dalam lip balm, serum, lotion, dan pembersih. Vitamin E adalah nama kolektif untuk sekelompok delapan senyawa yang larut dalam lemak (disebut tokoferol dan tokotrienol) yang memiliki kemampuan antioksidan.

Baca Lebih Lanjut
Merasa sakit? Inilah Berapa Jam Untuk Tidur Malam Ini

Merasa sakit? Inilah Berapa Jam Untuk Tidur Malam Ini

Kategori: Kekebalan

Anda tahu perasaan ketika Anda turun dengan sesuatu? Kepala Anda berdenyut-denyut, hidung Anda sesak, tenggorokan Anda terasa gatal, dan otot-otot Anda sakit. Tapi yang terburuk, kau sangat lelah. Jangan melawannya — tidur sangat penting untuk pulih dari flu, pilek biasa, atau infeksi lainnya. Tetapi seberapa banyak tidur yang dibutuhkan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri?

Baca Lebih Lanjut
Jika Ini Dalam 10 Menit Dari Rumah Anda, Itu Akan Membuat Anda Jauh Lebih Sehat

Jika Ini Dalam 10 Menit Dari Rumah Anda, Itu Akan Membuat Anda Jauh Lebih Sehat

Kategori: Kekebalan

Minneapolis adalah wilayah perkotaan paling sehat di seluruh negeri. Tapi kenapa? Apakah kualitas udara, keseimbangan kehidupan kerja, atau cuaca? Kesehatan tergantung pada berbagai faktor, tetapi ada satu hal yang sangat diminati para peneliti saat ini dan menjelaskan mengapa kota Midwestern yang dingin ini dipenuhi oleh begitu banyak orang sehat dan bahagia

Baca Lebih Lanjut
Apa Manfaat Sebenarnya Dari Echinacea?

Apa Manfaat Sebenarnya Dari Echinacea?

Kategori: Kekebalan

Lain kali Anda melihat istilah "kekuatan bunga, " Anda akan memikirkan echinacea. Echinacea, atau coneflower, adalah pembangkit listrik mutlak. Echinacea sebagai teh atau suplemen lainnya memiliki banyak manfaat yang berkisar dari penyembuhan luka untuk melawan flu. Karena beberapa bagian tanaman mengandung senyawa dengan manfaat terapeutik termasuk flavonoid, polisakarida, glikoprotein, dan minyak atsiri, echinacea telah digunakan dalam dunia kesehatan untuk berbagai aplikasi

Baca Lebih Lanjut
Efek Samping Yang Mengejutkan Dari Echinacea Yang Tidak Ada Yang Membicarakan

Efek Samping Yang Mengejutkan Dari Echinacea Yang Tidak Ada Yang Membicarakan

Kategori: Kekebalan

Echinacea memiliki banyak manfaat yang disarankan, tetapi seperti semua suplemen atau obat-obatan, ia memiliki potensi efek samping. Ada cetakan yang bagus untuk hampir semua hal dalam hidup. Secara umum, karena ada begitu banyak produk echinacea yang dibuat dengan berbagai spesies tanaman dan kadang-kadang bahan tambahan, selalu penting untuk memeriksa bahan dan kualitas suplemen Anda

Baca Lebih Lanjut
Inilah Apa Yang Saya Makan Untuk Sembuh Dari Penyakit Lyme

Inilah Apa Yang Saya Makan Untuk Sembuh Dari Penyakit Lyme

Kategori: Kekebalan

Jika Anda mengikuti media populer, Anda tidak akan diragukan lagi akan dibombardir oleh arus informasi yang konstan mengenai diet mode terbaru yang menjanjikan untuk membantu Anda menurunkan berat badan, mendetoksifikasi tubuh Anda lebih cepat, atau mencapai beberapa tujuan mulia lain yang akan memperbaiki apa yang melemahkan Anda

Baca Lebih Lanjut
Apa itu Echinacea Tea?

Apa itu Echinacea Tea?

Kategori: Kekebalan

Jika Anda merasakan hawa musiman yang datang, Anda mungkin mencari cara apa pun untuk melawannya. Salah satu suplemen yang mungkin pernah Anda dengar untuk mengobati penyakit musiman, seperti pilek atau flu, adalah teh echinacea dan suplemen echinacea. Dapatkah mengonsumsi echinacea mengobati pilek, gejala flu, dan infeksi lainnya

Baca Lebih Lanjut
Saya Bepergian 6 Bulan Setahun Tanpa Sakit. Begini caranya

Saya Bepergian 6 Bulan Setahun Tanpa Sakit. Begini caranya

Kategori: Kekebalan

Saya suka bepergian. Ini merupakan bagian integral dari apa yang saya lakukan untuk mencari nafkah, tetapi saya bepergian untuk kesenangan secara teratur juga. Melihat bagian lain dunia benar-benar menyegarkan dari sudut pandang mental dan spiritual. Tapi tentu saja, sering bepergian disertai dengan bagian logistik yang adil

Baca Lebih Lanjut
Ini Mungkin Saatnya Beralih Ke Bar Sabun

Ini Mungkin Saatnya Beralih Ke Bar Sabun

Kategori: Kekebalan

Belum lama berselang, banyak dari kita mulai meninggalkan batangan sabun sederhana untuk pencucian tubuh yang mudah dan tidak kotor. Dan tidak butuh waktu lama untuk sabun cair ini untuk mengambil alih pasar. Sayangnya, sabun batangan adalah pilihan yang sangat sehat dan lebih berkelanjutan daripada sabun botolan

Baca Lebih Lanjut
Ya, Anda Bisa Peduli Untuk Anak yang Sakit Tanpa Menjadi Sakit. Begini caranya

Ya, Anda Bisa Peduli Untuk Anak yang Sakit Tanpa Menjadi Sakit. Begini caranya

Kategori: Kekebalan

Saat anak Anda pulang ke rumah dengan hidung tersumbat, Anda tidak hanya merasa tidak enak untuk mereka — Anda juga khawatir bahwa dalam beberapa hari, seluruh keluarga Anda akan terkena serangga apa pun yang dimiliki anak Anda yang sakit. Tidak ada keraguan bahwa merawat anak Anda dan menghindari sakit sendiri adalah hal yang sulit untuk dilakukan — terutama ketika Anda sedang sibuk. &q

Baca Lebih Lanjut
Snack 3-Bahan Yang Saya Makan Setiap Hari Untuk Mencegah Flu

Snack 3-Bahan Yang Saya Makan Setiap Hari Untuk Mencegah Flu

Kategori: Kekebalan

Tahun ini telah menjadi salah satu musim flu terburuk dalam ingatan baru-baru ini. Baik Anda memilih untuk divaksinasi atau tidak, ada baiknya Anda menutup semua basis Anda dengan memperkuat sistem kekebalan Anda dengan cara lain. Saya memiliki rekan-rekan yang menyimpan suplemen mahal, bermeditasi, dan menyesap kaldu tulang untuk mencegah virus — tetapi saya lebih suka mengandalkan roti panggang bawang putih yang terpercaya.

Baca Lebih Lanjut
Tembakan 5-Bahan Untuk Mengambil Sebelum Setiap Penerbangan (Atau Kapan Saja Anda Merasa Sakit)

Tembakan 5-Bahan Untuk Mengambil Sebelum Setiap Penerbangan (Atau Kapan Saja Anda Merasa Sakit)

Kategori: Kekebalan

Terkadang rasanya seperti bepergian dan sakit berjalan beriringan. Memang benar bahwa hanya dengan naik pesawat membuat Anda terpapar sekumpulan kuman baru sementara kurang tidur dan stres — yang sering menyertai perjalanan — dapat membuat tubuh Anda rentan terhadap pilek dan flu, terutama pada saat seperti ini di tahun ini. Ta

Baca Lebih Lanjut
7 Hal yang Perlu Anda Ketahui Hari Ini (19 Desember 2017)

7 Hal yang Perlu Anda Ketahui Hari Ini (19 Desember 2017)

Kategori: Kekebalan

Menurut sebuah studi baru, bakteri Lyme — Borrelia burgdorferi spirochetes — dapat bertahan selama 28 hari pengobatan antibiotik. Studi ini menunjukkan bahwa kita harus mengevaluasi kembali paradigma saat ini dari tes respon antibodi untuk diagnosis dan menjauh dari pendekatan satu ukuran untuk semua pengobatan Lyme, menurut penulis utama studi tersebut. (S

Baca Lebih Lanjut
Perlakukan Manis Ini Akan Menghilangkan Gejala Pilek Anda (Sungguh!)

Perlakukan Manis Ini Akan Menghilangkan Gejala Pilek Anda (Sungguh!)

Kategori: Kekebalan

Nama saya Leah, dan saya penggemar kesehatan yang tinggal di Florida Selatan bersama suami dan anak perempuan saya yang berusia 2 tahun, Emma. Sejak Emma baru saja mulai prasekolah, sudah terlalu sering akhir-akhir ini ia masuk angin. Membuatku kesal, seperti halnya ibu mana pun, melihat putriku dengan hidung tersumbat atau mendengarnya terbatuk-batuk sepanjang malam ketika dia seharusnya tidur nyenyak

Baca Lebih Lanjut
Kebenaran Tentang Tato & Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Kebenaran Tentang Tato & Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Kategori: Kekebalan

Apakah Anda memiliki tato atau tidak, itu menarik untuk mempertimbangkan bahwa mereka telah menjadi praktik umat manusia selama ribuan tahun terlepas dari kenyataan bahwa kita masih tahu sedikit tentang bagaimana mereka sebenarnya bekerja. Tinta disuntikkan melalui kulit, tetapi dengan laju pergantian sel yang cepat, pergerakan cairan dalam tubuh kita, dan sistem kekebalan tubuh kita yang sengit, bagaimana tinta tetap di satu tempat terasa membingungkan

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Saya Akan Menambahkan Sirup Elderberry Ke Segalanya Pada 2019

Mengapa Saya Akan Menambahkan Sirup Elderberry Ke Segalanya Pada 2019

Kategori: Kekebalan

Ini musim dingin, dan itu berarti kita semua sedikit lebih rentan terhadap batuk musiman, pilek, atau flu yang menakutkan. Penting untuk menyesuaikan rutinitas kesehatan Anda selama tahun ini untuk memasukkan ritual yang membantu melindungi sistem kekebalan tubuh Anda sejak awal — juga membantu Anda pulih secepat mungkin, jika Anda dihajar oleh salah satu kuman sial itu.

Baca Lebih Lanjut
Ini Mungkin Yang Terbaik Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Tips Cold-Busting Yang Pernah Kami Dengar

Ini Mungkin Yang Terbaik Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Tips Cold-Busting Yang Pernah Kami Dengar

Kategori: Kekebalan

Musim dingin telah menyerang dengan sepenuh hati, dan virus ganas kadang-kadang tampak mustahil untuk dihindari, dengan sniffler dan bersin di kereta bawah tanah, sejalan dengan Anda saat Anda mengambil kopi, dan meninggalkan jaringan kotor di sekitar dapur kantor. Meskipun Anda tidak dapat menghindari kuman (mereka ada di mana-mana

Baca Lebih Lanjut
Obat Dingin Alami: 10 Pilihan Cepat & Sehat Untuk Tetap Di Tangan

Obat Dingin Alami: 10 Pilihan Cepat & Sehat Untuk Tetap Di Tangan

Kategori: Kekebalan

Ah, flu biasa yang ditakuti. Dengan semua kemajuan dalam kedokteran, Anda akan berpikir kami akan menemukan cara untuk mencegahnya. Sayangnya, kita belum melakukannya. Dan banyak dari kita berurusan dengan gejala-gejala pilek biasa sekali atau lebih per tahun. Salah satu masalah adalah bahwa gejala pilek disebabkan oleh lebih dari 200 virus yang berbeda

Baca Lebih Lanjut
Saya Seorang Ahli Fungsional-Kedokteran: Inilah Cara Saya Tetap Sehat Saat Melakukan Perjalanan

Saya Seorang Ahli Fungsional-Kedokteran: Inilah Cara Saya Tetap Sehat Saat Melakukan Perjalanan

Kategori: Kekebalan

Pergi berlibur dan bersenang-senang dengan Zen tidak hanya menyenangkan — itu benar-benar diperlukan untuk kesehatan yang optimal. Sayangnya, seluruh bagian yang ada di sana bisa lama, menegangkan, dan membuat Anda terpapar banyak kuman, yang bisa dengan serius membuang permainan kesehatan Anda. Sebagai ahli kedokteran fungsional, saya mendapat kesempatan untuk sering bepergian sepanjang tahun untuk berbagai pertemuan berbicara.

Baca Lebih Lanjut
7 Cara Terbaik Untuk Membuat Alkali Tubuh Anda - Dan Mengapa Itu Adalah Kunci Kekebalan & Kesehatan Keseluruhan

7 Cara Terbaik Untuk Membuat Alkali Tubuh Anda - Dan Mengapa Itu Adalah Kunci Kekebalan & Kesehatan Keseluruhan

Kategori: Kekebalan

Ada banyak kegembiraan di sekitar diet alkali, tetapi yang sebenarnya terjadi adalah menjaga keseimbangan alami ideal tubuh kita, atau pH. Berada dalam kisaran alkali secara positif dapat memengaruhi kesehatan kekebalan dan tingkat peradangan kita — dua faktor terbesar dalam kesejahteraan secara keseluruhan.

Baca Lebih Lanjut
3 Yoga Poses Untuk Mencoba Segera Setelah Anda Rasakan Sniffles Datang

3 Yoga Poses Untuk Mencoba Segera Setelah Anda Rasakan Sniffles Datang

Kategori: Kekebalan

Ini waktu tahun lagi ketika tampaknya tak terhindarkan bahwa Anda akan masuk angin atau terkena flu. Putra saya yang berusia tiga tahun baru-baru ini menderita pilek dengan batuk yang tidak pernah berakhir. Sedang mengandung anak kembar, masih mengajar yoga, menjalankan tugas, dan menyiapkan berbagai hal untuk kamar bayi dan persalinan saya — hal terakhir yang saya inginkan adalah menangkap serangga jahat Timotius.

Baca Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Alam Untuk Mendapatkan Kembali Kesehatan Anda

Cara Menggunakan Alam Untuk Mendapatkan Kembali Kesehatan Anda

Kategori: Kekebalan

Hubungan kita dengan alam sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Kehidupan nenek moyang kita saling terkait erat dengan alam, dan banyak budaya memandang ke bumi untuk kebijaksanaan dan penyembuhan. Mungkin terlihat jelas bahwa alam itu penting, tetapi banyak orang di dunia ini benar-benar kekurangan alam, dan sains sibuk mencoba menjelaskan mengapa, tepatnya, kita sangat membutuhkannya

Baca Lebih Lanjut
Obat terbaik untuk batuk anak Anda akan mengejutkan Anda

Obat terbaik untuk batuk anak Anda akan mengejutkan Anda

Kategori: Kekebalan

Kita memasuki musim gugur, dan bersama dengan kostum Halloween yang menyenangkan dan aktivitas kembali ke sekolah datanglah cuaca dingin dan batuk musiman — yang tampaknya bisa berlangsung selamanya. Jadi apa obat terbaik untuk gejala-gejala ini? Anda mungkin kecewa mendengar jawabannya, tetapi tidak ada pil ajaib yang akan meredakan batuk, ingusan, dan sakit tenggorokan anak-anak Anda dan mempercepat langkah mereka menuju penyembuhan.

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana TIDAK Membiarkan Luka Dingin Merusak Liburan Anda

Bagaimana TIDAK Membiarkan Luka Dingin Merusak Liburan Anda

Kategori: Kekebalan

Kita semua pernah berada di sana — saat ketika kita kembali dari perjalanan dan langsung merasa kita perlu liburan setelah liburan. Secara ilmiah, ada penjelasan sederhana: Pada perjalanan panjang, kesehatan dan kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan tidak benar-benar memuncak hingga liburan hari kedelapan, yang mengatakan banyak tentang kelelahan dan stres yang terjadi saat bepergian.

Baca Lebih Lanjut
3 Ritual Perawatan-Diri untuk Sistem Kekebalan Tubuh yang Lebih Kuat dari Sebelumnya

3 Ritual Perawatan-Diri untuk Sistem Kekebalan Tubuh yang Lebih Kuat dari Sebelumnya

Kategori: Kekebalan

Dalam dunia mimpi, kita akan membunuhnya di pekerjaan kita, terus-menerus menawarkan cinta dan dukungan kepada teman dan keluarga kita, mengejar apa yang membuat kita bahagia, dan tidak pernah sekalipun jatuh sakit dalam proses itu. Pada kenyataannya, tubuh kita tidak selalu membiarkan kita bekerja seperti itu

Baca Lebih Lanjut
Bahan Antioksidan dan Antiinflamasi Ini Bisa Merevolusi Perawatan Kulit

Bahan Antioksidan dan Antiinflamasi Ini Bisa Merevolusi Perawatan Kulit

Kategori: Kekebalan

Semakin banyak negara bagian mengeluarkan undang-undang yang memungkinkan penjualan, pembelian, dan penggunaan mariyuana medis atau rekreasi yang bertanggung jawab, ganja dengan cepat menjadi lebih dari sekadar merokok ganja. Dan ini bukan hanya tentang kesehatan internal. Minyak wajah, garam mandi, lotion, krim, dan balsam yang diresapi dengan ganja, CBD, atau ekstrak rami dengan cepat mengambil alih pemandangan kecantikan dan perawatan diri

Baca Lebih Lanjut
Resep Chickpea yang Dikemas dengan Protein Ini Adalah Makanan Musim Dingin Yang Sempurna Membangun Kekebalan Tubuh

Resep Chickpea yang Dikemas dengan Protein Ini Adalah Makanan Musim Dingin Yang Sempurna Membangun Kekebalan Tubuh

Kategori: Kekebalan

Suster-suster yang berbasis di Jamaika Michelle dan Suzanne Rousseau, bintang serial televisi Two Sisters and aal, telah lama menjadikannya misi mereka untuk berbagi citarasa Karibia yang sehat dengan seluruh dunia. Dalam Provisi buku masak baru mereka: The Roots of Caribbean Cooking – 150 Resep Vegetarian, para saudari Rousseau mempelajari sejarah masakan Karibia melalui kisah-kisah pribadi yang menyoroti bahan-bahan rahasia dan resep yang diturunkan oleh para wanita dalam keluarga mereka.

Baca Lebih Lanjut
Apakah Anda Masih Perlu Meminum Vitamin D Di Musim Panas?

Apakah Anda Masih Perlu Meminum Vitamin D Di Musim Panas?

Kategori: Kekebalan

Kita semua pernah mendengar tentang vitamin sinar matahari, tetapi apakah Anda tahu seluk beluk apa itu dan peran apa yang dimainkannya dalam tubuh Anda? Vitamin D memiliki sejumlah efek yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Ini adalah vitamin yang larut dalam lemak, tetapi juga dianggap sebagai pro-hormon, karena tubuh dapat memproduksinya dengan sinar matahari dan tidak harus mendapatkannya dari makanan

Baca Lebih Lanjut
5 Cara Untuk Menjaga Kesehatan Seluruh Keluarga Anda Musim Gugur Ini

5 Cara Untuk Menjaga Kesehatan Seluruh Keluarga Anda Musim Gugur Ini

Kategori: Kekebalan

Sekarang kita berada di musim gugur, ini adalah musim dingin dan flu yang resmi — waktu yang sangat dikenal orang tua. Untungnya, sebelum pilek pertama atau sakit tenggorokan, ada beberapa cara yang bisa Anda persiapkan. Berikut adalah beberapa tip alami (dan sederhana) untuk memperkuat sistem kekebalan anak Anda — dan Anda sendiri — sambil menyeimbangkan stres dan memodulasi peradangan. Bebe

Baca Lebih Lanjut
Mikrobiom Kulit Anda: Mengapa Sangat Penting Untuk Cahaya Sehat

Mikrobiom Kulit Anda: Mengapa Sangat Penting Untuk Cahaya Sehat

Kategori: Kekebalan

Kami biasanya hanya memikirkan kulit yang berhubungan dengan kecantikan - tetapi sebenarnya sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Bagaimanapun, itu adalah organ terbesar dalam tubuh, dan antarmuka utama antara kita dan hampir semua yang ada di luar kita. Kulit kita juga merupakan rumah bagi beragam mikroba, dan penelitian baru saja mulai menyatukan peran penting yang mereka mainkan dalam kesehatan kita

Baca Lebih Lanjut
5 Alasan Pijat Tidak Hanya Untuk Memanjakan Diri Sendiri

5 Alasan Pijat Tidak Hanya Untuk Memanjakan Diri Sendiri

Kategori: Kekebalan

Banyak orang percaya bahwa pergi ke terapis pijat hanyalah cara untuk memanjakan atau memanjakan diri Anda. Inilah sebabnya mengapa banyak dari kita menunggu untuk memilikinya; kami memperlakukannya sebagai cara untuk menghargai diri sendiri untuk acara-acara khusus, seperti ulang tahun atau liburan

Baca Lebih Lanjut