Berita 2020

Akankah Taman Nasional Joshua Tree Ada Dalam 50 Tahun? Ilmuwan Mengatakan Mungkin Tidak

Akankah Taman Nasional Joshua Tree Ada Dalam 50 Tahun? Ilmuwan Mengatakan Mungkin Tidak

Kategori: Berita

Matahari terbenam yang dramatis di Taman Nasional Joshua, tanaman unik, dan medan dunia lain memikat sekitar 3 juta pengunjung per tahun — meskipun salah satu atraksi utama, yang namanya pohon Joshua, bisa sangat terancam oleh perubahan iklim. Para ilmuwan dari University of California Riverside baru-baru ini bekerja sama dengan sekelompok sukarelawan untuk mempelajari bagaimana 4.0

Baca Lebih Lanjut
Apakah Obat Mengejutkan Ini Lebih Kuat Daripada Obat Penenang?

Apakah Obat Mengejutkan Ini Lebih Kuat Daripada Obat Penenang?

Kategori: Berita

Adakah sesuatu yang bisa membuat Anda langsung bahagia / sedih / bersemangat / mengantuk seperti musik? Ada sesuatu yang sangat kuat tentang suara, dan musik tertentu dapat memengaruhi fisiologi kita dengan cara yang terasa mustahil. Begitulah, sampai Anda mengalaminya secara langsung. Tidak ada keraguan bahwa musik adalah alat yang ampuh

Baca Lebih Lanjut
Apa Yang Harus Diperhatikan Dalam Produk Jika Anda Memiliki Kulit Sensitif

Apa Yang Harus Diperhatikan Dalam Produk Jika Anda Memiliki Kulit Sensitif

Kategori: Berita

Di sini, di mbg, kami percaya bahwa kecantikan adalah milik Anda yang unik. Dalam seri video kami Bare Your Beauty, kami memecah berbagai teknik, ritual, dan bagaimana-dirancang untuk membantu Anda merasa baik di kulit Anda sendiri, apakah tujuan Anda adalah untuk menghilangkan stres, memperbarui rejimen perawatan kulit Anda, atau mencoba yang baru melihat

Baca Lebih Lanjut
Studi baru menemukan orang yang bermeditasi berurusan dengan stres lebih cepat

Studi baru menemukan orang yang bermeditasi berurusan dengan stres lebih cepat

Kategori: Berita

Kami sangat menyadari bahwa meditasi dapat membantu Anda rileks, terpusat, dan merasa lebih sedikit stres dari waktu ke waktu ketika dilakukan secara teratur. Sekarang sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam Psychoneuroendocrinology menunjukkan secara tepat mengapa: Orang yang bermeditasi secara teratur sebenarnya memiliki pemulihan fisiologis yang lebih cepat dari stres, terutama berkat satu strategi psikologis khusus yang membuat mereka sangat ahli dalam meditasi

Baca Lebih Lanjut
Inilah Kebiasaan Paling Tidak Sehat yang Banyak Orang Lajang miliki

Inilah Kebiasaan Paling Tidak Sehat yang Banyak Orang Lajang miliki

Kategori: Berita

Bukan hal yang aneh bagi saya untuk mendengar hal berikut dari banyak klien saya: "Aku hanya merasa benar-benar hidup dan cantik ketika aku dalam suatu hubungan atau berpacaran dengan seorang pria. Ketika aku sendirian aku membiarkan diriku pergi, menambah berat badan, tidak melakukan rambutku atau memakai make-up

Baca Lebih Lanjut
Ahli Ayurveda Ini Mengatakan Berinvestasi Dalam Diri Sendiri Sekarang Adalah Investasi Di Masa Depan

Ahli Ayurveda Ini Mengatakan Berinvestasi Dalam Diri Sendiri Sekarang Adalah Investasi Di Masa Depan

Kategori: Berita

Dengan perkiraan 67% orang Amerika setidaknya sedikit cemas tentang pembayaran tagihan dan 58% khawatir mereka tidak akan memiliki cukup uang untuk pensiun, menjadi semakin jelas bahwa menjadi sehat secara finansial adalah bagian integral dari keseluruhan kesehatan. Tentu saja, pengelolaan uang bukan hanya satu ukuran untuk semua, jadi kami berbicara dengan orang-orang dari semua lapisan masyarakat untuk mengetahui bagaimana mereka mencapai hubungan yang sehat dengan keuangan mereka

Baca Lebih Lanjut
Dokter Terkemuka mengatakan: Ini adalah uang terbaik yang pernah dia habiskan untuk kesehatannya

Dokter Terkemuka mengatakan: Ini adalah uang terbaik yang pernah dia habiskan untuk kesehatannya

Kategori: Berita

Dengan perkiraan 67 persen orang Amerika setidaknya sedikit cemas tentang membayar tagihan dan 58 persen khawatir mereka tidak akan punya cukup uang untuk pensiun, semakin jelas bahwa menjadi sehat secara finansial adalah bagian integral dari keseluruhan kesehatan. Tentu saja, pengelolaan uang bukan hanya satu ukuran untuk semua, jadi kami berbicara dengan orang-orang dari semua lapisan masyarakat untuk mengetahui bagaimana mereka mencapai hubungan yang sehat dengan keuangan mereka

Baca Lebih Lanjut
Para Pemimpin Top Dalam Wellness Bahas Cara Hidup Lebih Lama, Lebih Baik: Merevitalisasi 2019

Para Pemimpin Top Dalam Wellness Bahas Cara Hidup Lebih Lama, Lebih Baik: Merevitalisasi 2019

Kategori: Berita

Untuk angsuran keenam dari konferensi revitalisasi tahunan mindbodygreen, kami fokus pada umur panjang, kesadaran, dan komunitas. Mengingat bahwa rata-rata harapan hidup di AS telah menurun selama tiga tahun berturut-turut dan 46% orang dewasa AS sekarang melaporkan merasa kesepian, topik besar ini semakin relevan

Baca Lebih Lanjut
Lyme Saya Datang Kembali Setelah Antibiotik. Inilah Cara Saya Menyembuhkan Diri Secara Alami

Lyme Saya Datang Kembali Setelah Antibiotik. Inilah Cara Saya Menyembuhkan Diri Secara Alami

Kategori: Berita

Ketika saya akhirnya didiagnosis dengan penyakit Lyme pada tahun 2012 — setelah dua setengah tahun gejala yang semakin melemahkan yang membingungkan dokter — saya akhirnya merasa memiliki informasi yang saya butuhkan untuk memulai perjalanan penyembuhan dan mulai menjalani hidup saya lagi. Namun, yang tidak saya ketahui adalah seberapa panjang jalan yang harus dilalui untuk pemulihan, atau bahwa saya akan kambuh, atau bahwa Lyme adalah salah satu penyakit paling kompleks dan bervariasi di luar sana. Be

Baca Lebih Lanjut
Mantra Yang Membantu Satu RD Menyingkirkan Pola Pikir Kelangkaan & Menarik Kelimpahan Finansial

Mantra Yang Membantu Satu RD Menyingkirkan Pola Pikir Kelangkaan & Menarik Kelimpahan Finansial

Kategori: Berita

Dengan perkiraan 67 persen orang Amerika setidaknya sedikit cemas tentang membayar tagihan dan 58 persen khawatir mereka tidak akan punya cukup uang untuk pensiun, semakin jelas bahwa menjadi sehat secara finansial adalah bagian integral dari keseluruhan kesehatan. Tentu saja, pengelolaan uang bukan hanya satu ukuran untuk semua, jadi kami berbicara dengan orang-orang dari semua lapisan masyarakat untuk mengetahui bagaimana mereka mencapai hubungan yang sehat dengan keuangan mereka

Baca Lebih Lanjut
7 Cara Alami Untuk Mengoptimalkan Kemampuan Tubuh Anda Untuk Sembuh Dari Penyakit Lyme

7 Cara Alami Untuk Mengoptimalkan Kemampuan Tubuh Anda Untuk Sembuh Dari Penyakit Lyme

Kategori: Berita

Jadi, terlepas dari upaya terbaik Anda untuk mencegah gigitan kutu, Anda entah bagaimana terjangkit penyakit Lyme. Jangan menyalahkan diri sendiri; itu terjadi pada kita yang terbaik (baca semua tentang bagaimana penyakit Lyme kronis saya kembali bahkan setelah antibiotik, dan bagaimana saya menyembuhkan diri sendiri secara alami)

Baca Lebih Lanjut
10 Makanan & Kebiasaan Yang Mendukung Sistem Endocannabinoid Tubuh Anda

10 Makanan & Kebiasaan Yang Mendukung Sistem Endocannabinoid Tubuh Anda

Kategori: Berita

Sebagai seorang praktisi kedokteran fungsional, saya telah melihat produk rami dan CBD berkualitas tinggi bekerja dengan sangat baik pada banyak pasien saya dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk peradangan kronis dan kecemasan. Tetapi mengapa tepatnya produk-produk ini sangat efektif? Ternyata, senyawa yang dikandungnya bekerja dengan sihirnya dengan memengaruhi sesuatu yang kita semua miliki: sistem endocannabinoid (ECS)

Baca Lebih Lanjut
Punya Masalah Mengabaikan Mengidam? Ilmu Pengetahuan mengatakan ini bisa menjadi alasannya

Punya Masalah Mengabaikan Mengidam? Ilmu Pengetahuan mengatakan ini bisa menjadi alasannya

Kategori: Berita

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa mudah untuk mengatakan tidak pada makanan atau perilaku yang tidak sehat dalam satu saat dan kemudian lebih sulit pada saat berikutnya? Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science, mengatakan itu mungkin karena Anda mencoba melakukan terlalu banyak hal sekaligus

Baca Lebih Lanjut
Komunitas Kebugaran Baru Ini Dibangun Dengan Kesehatan Mental Dalam Pikiran

Komunitas Kebugaran Baru Ini Dibangun Dengan Kesehatan Mental Dalam Pikiran

Kategori: Berita

Di sini, di mbg, kami melakukan yang terbaik untuk membantu memecahkan stigma yang terkait dengan gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan sepanjang tahun. Tetapi bulan Mei ini - yang merupakan Bulan Kesadaran Kesehatan Mental - kami mencurahkan perhatian ekstra pada topik ini dengan menyoroti cara-cara paling inovatif untuk meningkatkan suasana hati Anda setiap hari dan mendukung teman dan anggota keluarga yang mungkin berjuang

Baca Lebih Lanjut
Pola Pikiran Tidak Sehat Ini Mungkin Menjadi Akar Kecemasan Anda

Pola Pikiran Tidak Sehat Ini Mungkin Menjadi Akar Kecemasan Anda

Kategori: Berita

Saya telah berjuang dengan kecemasan dan kecenderungan obsesif-kompulsif selama yang saya ingat. Namun, hanya ketika saya mulai menjalani terapi dan memeriksa akar dari kompulsi mental saya, saya menyadari banyak perilaku berasal dari banyaknya kesalahan pada menyalahkan diri sendiri dan merasa bertanggung jawab atas hal-hal di luar kendali saya

Baca Lebih Lanjut
Hidup sendiri? Anda Mungkin Akan Lebih Sulit Perjuangan Dengan Kesehatan Mental

Hidup sendiri? Anda Mungkin Akan Lebih Sulit Perjuangan Dengan Kesehatan Mental

Kategori: Berita

Hidup sendiri dapat menjadi pengalaman yang membebaskan dan positif bagi sebagian orang. Namun, sebuah studi baru di PLOS ONE menunjukkan masalah kesehatan mental lebih umum di antara orang yang hidup sendiri. Para peneliti menggunakan data dari 20.500 individu antara usia 16 dan 64 yang tinggal di Inggris yang semuanya mengambil National Psychiatric Morbidity Survey pada tahun 1993, 2000, atau 2007

Baca Lebih Lanjut
Pedoman Perawatan Kesehatan Mental Baru Menekankan Pengalaman Unik Kewanitaan

Pedoman Perawatan Kesehatan Mental Baru Menekankan Pengalaman Unik Kewanitaan

Kategori: Berita

Hidup sebagai wanita di dunia saat ini berarti mewujudkan banyak kontradiksi. Jika Anda seorang ibu, Anda mungkin merasa harus menghancurkannya di tempat kerja dan di rumah sambil mempertahankan profil media sosial yang sangat positif (dan memikul sebagian besar pekerjaan rumah). Wanita kulit berwarna sering diharapkan untuk "melampaui keadaan mereka" sambil bertindak sebagai tokoh penyelamat yang kuat bagi orang lain dalam kehidupan mereka (dan berurusan dengan berbagai perjuangan kesehatan mental di sepanjang jalan, seperti tingkat kecemasan yang meningkat)

Baca Lebih Lanjut
Tonik Kunyit-Penyeimbang Hormon, Pakar Tiroid Ini Disumpah Oleh

Tonik Kunyit-Penyeimbang Hormon, Pakar Tiroid Ini Disumpah Oleh

Kategori: Berita

Bertahun-tahun yang lalu, setelah saya didiagnosis menderita penyakit hipotiroid autoimun Hashimoto (bersama dengan sejumlah masalah lain, seperti usus bocor), saya memutuskan untuk merombak total diet saya untuk membantu menghilangkan kabut otak, kelelahan, dan masalah pencernaan yang saya hadapi. setiap hari

Baca Lebih Lanjut
6 Tanda Obsesi Keto Anda Berputar Menjadi Gangguan Makan

6 Tanda Obsesi Keto Anda Berputar Menjadi Gangguan Makan

Kategori: Berita

Kegemaran keto belum melambat, dan untuk alasan yang bagus. Diet tinggi lemak, protein sedang, rendah karbohidrat ini telah terbukti memiliki beragam manfaat kesehatan yang sangat keren, termasuk penurunan berat badan, berkurangnya peradangan, peningkatan energi, peningkatan fungsi otak, berkurangnya mengidam, dan banyak lagi lainnya

Baca Lebih Lanjut
Puasa Dapat Mengurangi Lemak Di Tempat Yang Sangat Tak Terduga ini

Puasa Dapat Mengurangi Lemak Di Tempat Yang Sangat Tak Terduga ini

Kategori: Berita

Puasa yang terputus-putus adalah semua kemarahan di dunia kesehatan, dan untuk alasan yang baik! Sejauh ini, puasa telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat sehat, termasuk membantu menurunkan berat badan, mengurangi peradangan, dan bahkan memulihkan kadar gula darah yang sehat. Sekarang, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Metabolism, menunjukkan bahwa tikus yang memakai rezim puasa menunjukkan lemak pankreas yang secara signifikan lebih rendah

Baca Lebih Lanjut
Cara Melindungi Diri Anda (& Bayi Anda) Dari Penyakit Lyme Selama Kehamilan

Cara Melindungi Diri Anda (& Bayi Anda) Dari Penyakit Lyme Selama Kehamilan

Kategori: Berita

Dengan semua berita terbaru tentang penyakit Lyme yang terus meningkat dan populasi kutu meledak, wajar untuk merasa sedikit panik karena digigit — terutama jika Anda sedang hamil dan berusaha melindungi dua orang dari ancaman kesehatan apa pun dan semua. Jadi, sebagai seorang ahli OB / GYN dan ahli penyakit Lyme, adalah tujuan saya untuk membekali Anda dengan informasi yang tepat sehingga Anda dapat bernafas sedikit lebih mudah dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk menjaga diri Anda (dan bayi Anda) aman.

Baca Lebih Lanjut
Perempuan-perempuan ini kurang mungkin mencari pengobatan infertilitas, demikian temuan studi

Perempuan-perempuan ini kurang mungkin mencari pengobatan infertilitas, demikian temuan studi

Kategori: Berita

Kami tahu infertilitas adalah masalah besar bagi wanita. CDC melaporkan bahwa sekitar 6% wanita berusia 15 hingga 44 tahun di Amerika Serikat tidak dapat hamil setelah satu tahun mencoba (didefinisikan sebagai infertilitas) dan sekitar 12% mengalami kesulitan hamil dan membawa kehamilan. Infertilitas bukan hanya masalah wanita karena infertilitas pria adalah faktor dalam sekitar 35% kasus, tetapi sayangnya, hal itu sering dianggap sebagai masalah wanita

Baca Lebih Lanjut
Jika Anda Kesulitan Menurunkan Berat Badan, Inilah Yang Harus Ditanyakan kepada Dokter Anda

Jika Anda Kesulitan Menurunkan Berat Badan, Inilah Yang Harus Ditanyakan kepada Dokter Anda

Kategori: Berita

Jika Anda pernah berbicara dengan dokter tentang penurunan atau kenaikan berat badan, Anda mungkin mendapatkan beberapa saran seperti "makan lebih sedikit, berolahraga lebih banyak" atau "menambah kalori Anda." Bukan saja nasihat itu terlalu umum untuk diterapkan pada seseorang tanpa mengetahui informasi terperinci tentang tubuh dan kesehatan mereka, tetapi saran itu juga dapat melemahkan semangat

Baca Lebih Lanjut
Makanan Olahan Memang Menyebabkan Peningkatan Berat Badan, Menurut Penelitian Baru

Makanan Olahan Memang Menyebabkan Peningkatan Berat Badan, Menurut Penelitian Baru

Kategori: Berita

Pernahkah Anda selesai makan junk food hanya untuk mendapatkan lebih banyak junk food? Pada tingkat intuitif, mudah untuk percaya bahwa makanan ultra-olahan tidak memenuhi kita dengan cara yang sama seperti yang tidak diproses, yang padat gizi. Penelitian baru yang diterbitkan hari ini di Metabolisme Sel memberikan kredibilitas yang lebih baik untuk dugaan tersebut

Baca Lebih Lanjut
Strategi Penurunan Berat Badan yang Sangat Efektif ini Menghabiskan Waktu Lebih Sedikit Dari Yang Anda Pikirkan

Strategi Penurunan Berat Badan yang Sangat Efektif ini Menghabiskan Waktu Lebih Sedikit Dari Yang Anda Pikirkan

Kategori: Berita

Memonitor asupan makanan Anda adalah strategi yang cukup dicoba dan benar untuk menurunkan berat badan. Lagi pula, gagasan bahwa Anda tidak dapat berlari lebih cepat dari diet yang buruk menyarankan untuk mencari apa yang Anda makan jika kehilangan lemak tubuh adalah salah satu tujuan utama Anda. Jika pikiran melacak apa yang Anda makan membuat Anda takut, Anda tidak sendirian; Mengukur ukuran porsi dengan teliti dan melacak kandungan nutrisi bisa terdengar seperti menyedot waktu nyata

Baca Lebih Lanjut
Salad Musim Panas Roasted Halloumi & Citrus Ini Adalah Suatu Keharusan

Salad Musim Panas Roasted Halloumi & Citrus Ini Adalah Suatu Keharusan

Kategori: Berita

Setiap musim panas, salad yang segar dan penuh rasa ditambahkan ke dalam campuran. Halloumi panggang dan salad jeruk ini dari buku masak baru Saffron in the souk karya John Gregory-Smith menampilkan rasa gurih dari halloumi goreng pan creamy dan sari jeruk bali dari jeruk dan jeruk. Itu dihiasi dengan rasa, kaya kacang pistachio dan dibumbui dengan sumac dan serpihan lada Aleppo

Baca Lebih Lanjut
Smoothie Peach Summery Ini Memiliki Bahan Anti-Peradangan Rahasia

Smoothie Peach Summery Ini Memiliki Bahan Anti-Peradangan Rahasia

Kategori: Berita

Dengan musim panas dalam ayunan penuh, ini adalah waktu yang tepat untuk mengeluarkan blender Anda dan mencampur beberapa bahan musiman segar. Cue: buah persik. Kami menunggu sepanjang tahun untuk menggigit buah persik yang manis, berair, menyegarkan, dan sekarang saatnya. Smoothie persik jahe ini dari The Peach Truck Cookbook oleh Jessica dan Stephen Rose adalah cara sempurna untuk memperbaiki persik Anda (dan mengapa tidak makan sebelum memasukkan sisanya ke dalam smoothie)

Baca Lebih Lanjut
Untuk Mencegah Penyakit, Dokter Inggris Sekarang Meresepkan Perjalanan Sepeda

Untuk Mencegah Penyakit, Dokter Inggris Sekarang Meresepkan Perjalanan Sepeda

Kategori: Berita

Dalam upaya untuk membuat lebih banyak orang bergerak, dokter di Inggris kini menjajakan "resep sepeda." Pekan lalu, Dewan Kesehatan Universitas Cardiff dan Vale di Wales meluncurkan program percontohan yang membekali dokter umum dengan keanggotaan sepeda selama enam bulan untuk dibagikan kepada pasien

Baca Lebih Lanjut
6 Perusahaan Menempel Pada Alam Dengan Cara Besar

6 Perusahaan Menempel Pada Alam Dengan Cara Besar

Kategori: Berita

Bukan rahasia lagi bahwa penutupan pemerintah baru-baru ini berdampak pada taman nasional kita. Selama 34 hari berturut-turut, perkembangan baru dan mengganggu dari taman yang tetap terbuka tanpa pegawai federal menjadi berita utama ("Taman Nasional Joshua Tree telah hancur dalam penutupan. Sekarang pengunjung menebang pohon"; "Dalam penutupan, taman nasional berubah menjadi Wild West ")

Baca Lebih Lanjut
Pendaki Pro Rock, Jimmy Chin, Pernah Hidup Dari Mobilnya. Malam ini dia memenangkan Oscar

Pendaki Pro Rock, Jimmy Chin, Pernah Hidup Dari Mobilnya. Malam ini dia memenangkan Oscar

Kategori: Berita

Beberapa dekade yang lalu, pendaki profesional Jimmy Chin mungkin tidak berpikir dia akan berdiri di atas panggung untuk menerima Academy Award dokumenter terbaik untuk filmnya Free Solo. Pada saat itu, ia adalah "gelandangan panjat" yang memproklamirkan dirinya sendiri yang tinggal di Subaru-nya, berkeliaran di taman-taman negara bagian dan mendaki puncak apa pun yang ia bisa

Baca Lebih Lanjut
Peregangan Terbaik Untuk Mengalahkan Pesky 3 PM yang Merosot

Peregangan Terbaik Untuk Mengalahkan Pesky 3 PM yang Merosot

Kategori: Berita

Di mindbodygreen, kami percaya bahwa gerakan adalah bagian penting dari kehidupan. Gerakan, seperti makanan, dapat menjadi bentuk obatnya sendiri - ia dapat menghubungkan kita dengan bumi, komunitas kita, dan diri kita sendiri. Itu sebabnya kami menciptakan Gerakan Penyembuhan, sebuah seri video yang menggarisbawahi kemampuan tubuh kita untuk menyembuhkan dirinya sendiri melalui gerakan

Baca Lebih Lanjut
Alison Brie Tentang Bagaimana Dia Sembuh Dari Pekerjaan Yang Paling Menuntut Secara Fisik di Hollywood

Alison Brie Tentang Bagaimana Dia Sembuh Dari Pekerjaan Yang Paling Menuntut Secara Fisik di Hollywood

Kategori: Berita

Dengan pujian termasuk Mad Men, Community, dan BoJack Horseman, Alison Brie tidak asing dengan peran yang menantang. Namun penampilan terbarunya sebagai Ruth "Zoya the Destroya" Wilder in GLOW — seri Netflix yang mengisahkan kehidupan pegulat wanita di Las Vegas — telah membuatnya secara fisik paling menuntut hingga saat ini. &q

Baca Lebih Lanjut
Mengalami sakit kepala? Inilah Obat Alami yang Anda Cari

Mengalami sakit kepala? Inilah Obat Alami yang Anda Cari

Kategori: Berita

Di mindbodygreen, kami percaya bahwa gerakan adalah bagian penting dari kehidupan. Gerakan, seperti makanan, dapat menjadi bentuk obatnya sendiri - ia dapat menghubungkan kita dengan bumi, komunitas kita, dan diri kita sendiri. Itu sebabnya kami menciptakan Gerakan Penyembuhan, sebuah seri video yang menggarisbawahi kemampuan tubuh kita untuk menyembuhkan dirinya sendiri melalui gerakan

Baca Lebih Lanjut
Berolahraga Di Pagi Hari Dapat Meningkatkan Produktivitas, Studi Baru Menemukan

Berolahraga Di Pagi Hari Dapat Meningkatkan Produktivitas, Studi Baru Menemukan

Kategori: Berita

Pentingnya memiliki rutinitas pagi hari tidak bisa dilebih-lebihkan — itu bisa menjadi salah satu alat penghilang stres yang paling efektif dalam gudang senjata Anda dan menetapkan arah positif untuk sisa hari Anda. Bagian terbaik? Rutinitas Anda dapat menjadi apa pun yang Anda inginkan! Anda bisa bermeditasi, membuat sarapan, atau menghabiskan sedikit waktu untuk perawatan diri.

Baca Lebih Lanjut
Ingin Hidup Lebih Lama? Pastikan Ini Adalah Bagian Dari Kehidupan Sehari-Hari Anda

Ingin Hidup Lebih Lama? Pastikan Ini Adalah Bagian Dari Kehidupan Sehari-Hari Anda

Kategori: Berita

Kita tahu olahraga bermanfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional kita, tetapi banyak dari kita masih memiliki pertanyaan tentang efektivitas rutinitas latihan kita. Secara khusus kami bertanya-tanya, "Jenis latihan apa yang harus saya lakukan untuk mendapatkan manfaat, dan berapa lama saya harus melakukannya untuk itu

Baca Lebih Lanjut
Duduk Sepanjang Hari? Melakukan Hal Ini Dapat Mengimbangi Risiko Kesehatan

Duduk Sepanjang Hari? Melakukan Hal Ini Dapat Mengimbangi Risiko Kesehatan

Kategori: Berita

Menyebut semua penghuni kursi meja — alias semua orang yang saya kenal dan masih banyak lagi. Jika duduk sepanjang hari membuat Anda stres seperti saya, maka hari ini akan mengubah hidup Anda (atau setidaknya memberdayakan Anda untuk melakukan sesuatu tentang hal itu). Kami telah mendengar beberapa kali bahwa duduk dapat merusak kesehatan kita — duduk adalah merokok baru, kata mereka — tetapi ketika pekerjaan Anda melibatkan duduk di belakang meja di depan layar, apa yang seharusnya Anda lakukan? Sela

Baca Lebih Lanjut
10 Novel & Memoar Paling Adiktif pada 2018

10 Novel & Memoar Paling Adiktif pada 2018

Kategori: Berita

Tidak dapat disangkal, membaca adalah praktik kesehatan utama — dan praktik yang sudah lama diabaikan oleh banyak dari kita. Terbukti membangun empati, mengurangi stres, dan bahkan mengurangi ngidam gula (ya, sungguh!). Sejak Juni, kami telah membagikan Well Read, kolom yang mengumpulkan pilihan fiksi terbaik dan naratif nonfiksi terbaik bulan ini.

Baca Lebih Lanjut
Cara Meningkatkan Energi Secara Alami - Tidak Perlu Kopi

Cara Meningkatkan Energi Secara Alami - Tidak Perlu Kopi

Kategori: Berita

Di mindbodygreen, kami percaya bahwa gerakan adalah bagian penting dari kehidupan. Gerakan, seperti makanan, dapat menjadi bentuk obatnya sendiri - ia dapat menghubungkan kita dengan bumi, komunitas kita, dan diri kita sendiri. Itu sebabnya kami menciptakan Gerakan Penyembuhan, seri video yang menggarisbawahi kemampuan tubuh kita untuk menyembuhkan dirinya sendiri melalui gerakan

Baca Lebih Lanjut
5 Alasan Sangat Nyata Untuk Memperbesar Saraf Vagus Anda Hari Ini

5 Alasan Sangat Nyata Untuk Memperbesar Saraf Vagus Anda Hari Ini

Kategori: Berita

Jika Anda mengambil tangan Anda sekarang dan menggosok bagian belakang leher Anda, Anda akan menyentuh area di mana batang otak Anda berada. Area ini merupakan tempat asal saraf vagus Anda - saraf terbesar di tubuh, sering disebut sebagai "pengembara" saat bersinggungan dengan beberapa saraf, organ, dan fungsi tubuh

Baca Lebih Lanjut
Zoe Welch Menunjukkan Cara Favoritnya Untuk Bergerak & Bermeditasi Di Luar Rumah Musim Panas Ini

Zoe Welch Menunjukkan Cara Favoritnya Untuk Bergerak & Bermeditasi Di Luar Rumah Musim Panas Ini

Kategori: Berita

Sepanjang tahun, saya mendapati diri saya mendambakan berbagai aspek alam ketika berhubungan dengan latihan fisik dan juga latihan meditasi saya. Apakah itu kenaikan matahari terbenam di musim gugur atau latihan yoga di dekat air di musim semi, saya menemukan bahwa anggukan yang penuh perhatian pada Alam dapat memberi nutrisi dan sering menyinari cahaya halus pada apa yang terjadi dalam hidup saya dan juga tubuh saya

Baca Lebih Lanjut
Obat Sederhana Di Rumah Ini Akan Mengusir & Mencerahkan Mata Anda

Obat Sederhana Di Rumah Ini Akan Mengusir & Mencerahkan Mata Anda

Kategori: Berita

Memiliki tas di bawah mata Anda bukan hanya tanda potensial kurang tidur, tetapi mereka juga dapat berkembang dari menangis, alergi, perubahan hormon, dan usia. Meskipun pembengkakan yang tidak nyaman ini biasanya hanya masalah kosmetik, ini bisa meredam harga diri Anda, dan itu menjengkelkan sebagai hal buruk ketika semua orang menganggap Anda tidak cukup tidur

Baca Lebih Lanjut
Cara Bicara Dengan Anak Tentang Makanan Untuk Mempromosikan Citra Tubuh Yang Sehat

Cara Bicara Dengan Anak Tentang Makanan Untuk Mempromosikan Citra Tubuh Yang Sehat

Kategori: Berita

Di tengah kesibukan sehari-hari untuk menyiapkan anak-anak di pagi hari, mengirim mereka ke sekolah, menjemput mereka sepulang kerja, membuat mereka makan malam, menyikat gigi, dan membuat mereka tidur — di samping yang lain hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda yang tidak ada hubungannya dengan mereka — kadang-kadang mudah melupakan betapa lunaknya orang-orang kecil ini dan bagaimana setiap kata dan interaksi dapat memiliki dampak jangka panjang. Am

Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Instruktur Kebugaran Membentuk Citra Tubuh Wanita

Bagaimana Instruktur Kebugaran Membentuk Citra Tubuh Wanita

Kategori: Berita

Kata-kata yang Anda dengar selama kelas kebugaran Anda lebih dari sekadar dorongan motivasi: Penelitian baru menunjukkan cara seorang instruktur berbicara kepada siswa mereka benar-benar dapat mempengaruhi perasaan mereka tentang diri mereka sendiri. Penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Clinical Sport Psychology, melihat bagaimana kata-kata yang didengar wanita dari instruktur selama kelas membuat mereka berpikir tentang tubuh, kekuatan, dan kesehatan mereka secara keseluruhan

Baca Lebih Lanjut
Apakah Orang Menghakimi Anda Karena Meja Berantakan Anda?

Apakah Orang Menghakimi Anda Karena Meja Berantakan Anda?

Kategori: Berita

Bukannya Anda ingin meja Anda dikenal sebagai meja paling berantakan di kantor. Tetapi hal-hal menjadi sibuk di tempat kerja, dan kadang-kadang keterampilan organisasi Anda dapat didorong ke belakang kompor. Dan, meskipun rekan kerja Anda tampak baik dan baik-baik saja, Anda kadang-kadang mungkin bertanya-tanya apakah mereka secara diam-diam menghakimi Anda karena tempat kerja Anda yang tidak rapi dan mengerikan

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Anda Harus Membuat Anak-Anak Anda Terlibat Dengan Olahraga Nontradisional

Mengapa Anda Harus Membuat Anak-Anak Anda Terlibat Dengan Olahraga Nontradisional

Kategori: Berita

Suasana kemandirian, mata untuk berpetualang, semangat penasaran: Selamat datang di musim panas Anak Liar. Dalam seri pengasuhan anak ini, How To Raise a Wild Child, kami mengeksplorasi semua alasan mengapa Anda harus membesarkan anak Anda untuk merangkul luar yang hebat, memulai ekspedisi mereka sendiri, dan membiarkan imajinasi mereka berjalan, yah, liar

Baca Lebih Lanjut
Berhenti Menilai Jalur Parenting - Penelitian Menunjukkan Mengapa Anda Harus

Berhenti Menilai Jalur Parenting - Penelitian Menunjukkan Mengapa Anda Harus

Kategori: Berita

Di sini, di mindbodygreen, kami percaya pada pengasuhan yang penuh perhatian. Tetapi kami tahu itu tidak selalu mudah: melibatkan introspeksi tentang kebutuhan Anda dan keluarga Anda. Dan untuk beberapa keluarga, salah satu keputusan tersulit yang dibuat orang tua adalah apakah salah satu atau kedua orang tua harus bekerja

Baca Lebih Lanjut
Pria Juga Punya Jam Biologis - Inilah Yang Perlu Anda Ketahui

Pria Juga Punya Jam Biologis - Inilah Yang Perlu Anda Ketahui

Kategori: Berita

"Jam biologis Anda terus berdetak" adalah frasa yang secara historis — biasanya abrasif — beralih ke wanita. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu bukan gambaran lengkap. Sebuah studi baru yang dilakukan di Universitas Rutgers menambahkan, mengungkapkan bahwa pria yang menunda memulai keluarga memiliki jam biologis yang berdetak seperti wanita, dan menunggu terlalu lama untuk memiliki anak mungkin membahayakan kesehatan pasangannya. Pe

Baca Lebih Lanjut
Cara Membuat Rencana Kelahiran Dalam 5 Langkah Sederhana, Menurut Seorang Bidan

Cara Membuat Rencana Kelahiran Dalam 5 Langkah Sederhana, Menurut Seorang Bidan

Kategori: Berita

Kami tahu apa yang mungkin Anda pikirkan: Apa itu rencana kelahiran, dan apa gunanya sebenarnya? Tujuan dari rencana kelahiran ada tiga: Yang pertama adalah untuk mendapatkan pendidikan tentang banyak pilihan dan intervensi yang tersedia bagi Anda untuk kelahiran anak Anda. Yang kedua adalah mempelajari bahasa persalinan

Baca Lebih Lanjut
Berikan Diri Anda Hadiah Dari Rumah Yang Deklamasi Yang Abadi

Berikan Diri Anda Hadiah Dari Rumah Yang Deklamasi Yang Abadi

Kategori: Berita

Di sini, di mindbodygreen, kami percaya dalam mencoba yang terbaik tetapi menerima bahwa hidup — dan menjadi orang tua — adalah perjalanan, dengan pasang surut, pasang surut, dan lubang di sepanjang jalan. Itulah mengapa minggu Hari Ibu ini kami perkenalkan (Sebagian Besar) minggu Mamas yang Penuh Perhatian, di mana kami menawarkan cerita untuk membantu figur ibu dalam hidup kami kembali sedikit dari waktu itu, melalui kesehatan yang tidak sempurna tetapi terasa dapat dicapai. Al

Baca Lebih Lanjut
Cara Memberi Diri Sendiri Hadiah Perawatan Diri Sejati, Menurut Para Ahli

Cara Memberi Diri Sendiri Hadiah Perawatan Diri Sejati, Menurut Para Ahli

Kategori: Berita

Di sini, di mindbodygreen, kami percaya dalam mencoba yang terbaik tetapi menerima bahwa hidup — dan menjadi orang tua — adalah perjalanan, dengan pasang surut, pasang surut, dan lubang di sepanjang jalan. Itulah mengapa minggu Hari Ibu ini kami perkenalkan (Sebagian Besar) minggu Mamas yang Penuh Perhatian, di mana kami menawarkan cerita untuk membantu figur ibu dalam hidup kami kembali sedikit dari waktu itu, melalui kesehatan yang tidak sempurna tetapi terasa dapat dicapai. Al

Baca Lebih Lanjut
6 Cara Untuk Mengoptimalkan Waktu yang Anda Miliki Bersama Anak-Anak Anda & Membuat Kenangan Abadi

6 Cara Untuk Mengoptimalkan Waktu yang Anda Miliki Bersama Anak-Anak Anda & Membuat Kenangan Abadi

Kategori: Berita

Di sini, di mindbodygreen, kami percaya dalam mencoba yang terbaik tetapi menerima bahwa hidup — dan menjadi orang tua — adalah perjalanan, dengan pasang surut, pasang surut, dan lubang di sepanjang jalan. Itulah mengapa minggu Hari Ibu ini kami perkenalkan (Sebagian Besar) minggu Mamas yang Penuh Perhatian, di mana kami menawarkan cerita untuk membantu figur ibu dalam hidup kami kembali sedikit dari waktu itu, melalui kesehatan yang tidak sempurna tetapi terasa dapat dicapai. Al

Baca Lebih Lanjut
Haruskah Anda Berolahraga Saat Hamil? Studi Baru Menimbang Dalam

Haruskah Anda Berolahraga Saat Hamil? Studi Baru Menimbang Dalam

Kategori: Berita

Jika Anda pernah hamil, sedang hamil, atau sedang mempertimbangkan kehamilan di masa depan, pertanyaan apakah Anda harus berolahraga atau tidak mungkin telah muncul. Beberapa orang mengatakan tidak, ada yang mengatakan ya, ada yang takut, dan ada yang tidak tahu. Ini adalah topik perdebatan serius, dan jawabannya bervariasi tergantung pada orangnya, tetapi temuan terbaru tidak hanya menjanjikan — mereka agak mencengangkan.

Baca Lebih Lanjut
Mbg's New Documentary Is All About Bagaimana Melawan Tunawisma & Kelaparan

Mbg's New Documentary Is All About Bagaimana Melawan Tunawisma & Kelaparan

Kategori: Berita

Hari demi hari, LaRayia Gaston menyerahkan kesehatan kepada mereka yang sedih dan tidak berdaya. Mungkinkah ada orang yang lebih layak dari film dokumenter mindbodygreen pertama di platform Social Good kami yang baru? Selama bertahun-tahun, Gaston telah membawa makanan sehat, yoga, dan perawatan diri kepada para tunawisma di Skid Row

Baca Lebih Lanjut
Inilah Satu Cara Besar Untuk Membantu Para Ibu Bekerja Berkembang, Menurut Penelitian

Inilah Satu Cara Besar Untuk Membantu Para Ibu Bekerja Berkembang, Menurut Penelitian

Kategori: Berita

Selalu ada tarik-menarik perang yang terjadi antara tanggung jawab pekerjaan seseorang dan tanggung jawab keluarga mereka, dan tekanan ini terutama berat pada wanita, yang pada umumnya masih diharapkan mengambil sebagian besar perawatan anak. Sebuah studi baru yang diterbitkan di Alex Roles menemukan bahwa dukungan emosional — baik dari pasangan wanita dan atasannya di tempat kerja — dapat membantu mengurangi konflik pekerjaan-keluarga seorang ibu dan rasa bersalah terkait pekerjaan. Ko

Baca Lebih Lanjut
Eileen Fisher Mengubah Pakaian Lamanya Menjadi Seni & Hasilnya Menakjubkan

Eileen Fisher Mengubah Pakaian Lamanya Menjadi Seni & Hasilnya Menakjubkan

Kategori: Berita

Pabrik Eileen Fisher di New York adalah mimpi terburuk Marie Kondo: Diisi dengan tas dan tas pakaian lama, Eumen Fisher menyimpan lebih dari 1, 3 juta pakaian yang telah dikumpulkan merek tersebut sejak meluncurkan program pengembaliannya pada tahun 2009. Desain lama ini tidak ditimbun untuk demi anak cucu, meskipun

Baca Lebih Lanjut
Hamil? Makan Makanan Ini Dapat Membantu Otak Anak Anda Berkembang

Hamil? Makan Makanan Ini Dapat Membantu Otak Anak Anda Berkembang

Kategori: Berita

Untuk menyatakan yang sudah jelas: Kehamilan benar-benar mengubah kehidupan wanita. Tiba-tiba apa yang Anda lakukan, katakan, dan makan lebih penting karena Anda membawa seseorang yang akan segera menjadi bagian dari Anda, dan apa pun yang Anda lakukan mungkin atau mungkin tidak mempengaruhi mereka. Tetapi studi terbaru dari Institut Kesehatan Global Barcelona (ISGlobal) menjanjikan dan lezat — terutama jika Anda menikmati makan kacang.

Baca Lebih Lanjut
Jocelyn Ramirez Membuat Makanan Sehat Lebih Mudah Diakses

Jocelyn Ramirez Membuat Makanan Sehat Lebih Mudah Diakses

Kategori: Berita

Kesehatan memiliki masalah keragaman. Kami tahu itu, dan itu adalah bagian besar dari alasan di balik mantra kami, Anda. Kita. Semua, tapi masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Kami telah memulai seri baru berkelanjutan di mana kami berbicara dengan orang-orang yang memimpin tugas untuk membawa keragaman yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan

Baca Lebih Lanjut
3 Langkah Untuk Menjadi Sukarelawan di Komunitas Anda Jika Anda Tidak Tahu Mulai Dari Mana

3 Langkah Untuk Menjadi Sukarelawan di Komunitas Anda Jika Anda Tidak Tahu Mulai Dari Mana

Kategori: Berita

Membantu orang lain yang membutuhkan terasa baik dan bahkan dapat membantu kita sembuh. Meski begitu, tidak selalu mudah untuk mengetahui dari mana harus memulai ketika harus mendukung komunitas Anda. Saat musim semi tiba, kami mencari cara untuk mulai segar dan menindaklanjuti beberapa niat yang telah kami miliki untuk sementara waktu — seperti menjadi sukarelawan di komunitas kami.

Baca Lebih Lanjut
Pil KB Dapat Membuat Wanita Perjuangan Dengan Emosi Yang Lebih Kompleks, Temuan Studi

Pil KB Dapat Membuat Wanita Perjuangan Dengan Emosi Yang Lebih Kompleks, Temuan Studi

Kategori: Berita

Banyak wanita milenial menghabiskan sebagian besar masa dewasanya menggunakan kontrasepsi oral untuk mencegah kehamilan. Pil KB dapat membantu mengendalikan jerawat, menstruasi yang berat, dan endometriosis, dan mereka juga mengurangi risiko mengembangkan beberapa kanker. Tetapi pil-pil kecil itu juga dapat menyebabkan efek samping yang sulit bagi beberapa wanita, seperti penambahan berat badan, kecemasan, dan tekanan darah tinggi

Baca Lebih Lanjut
Merek Unilever Baru Ini Membantu Para Tunawisma Mendapatkan Akses ke Kamar Mandi

Merek Unilever Baru Ini Membantu Para Tunawisma Mendapatkan Akses ke Kamar Mandi

Kategori: Berita

Perkiraan baru-baru ini tentang tunawisma di Amerika menunjukkan bahwa sekitar 550.000 orang kehilangan tempat tinggal pada malam yang diberikan di Amerika Serikat. Bergantung pada situasinya, para tunawisma pergi tanpa tempat tinggal, makanan, atau ruang untuk mandi atau pergi ke kamar mandi. Sementara kami biasanya menganggap makanan dan tempat tinggal sebagai tantangan utama yang dihadapi para tunawisma, Unilever membawa kesadaran akan pentingnya kebersihan bagi semua orang dengan pengumuman merek baru bernama The Right To Shower, yang percaya, seperti namanya, setiap manusia layak mandi

Baca Lebih Lanjut
5 Buku Baru Tentang Perubahan Iklim Ini Mengerikan & Sangat Penting

5 Buku Baru Tentang Perubahan Iklim Ini Mengerikan & Sangat Penting

Kategori: Berita

Mencari nonfiksi untuk merica rak Anda penuh dengan novel? Kelima judul baru ini menarik, informatif, terkadang menyedihkan tetapi selalu memobilisasi penggambaran gerakan lingkungan. Mereka melacak perubahan iklim melalui masa lalu, sekarang, dan masa depan, dan menurut pendapat kami mereka harus membaca bacaan untuk setiap manusia yang hidup di 2019

Baca Lebih Lanjut
Haleluya! Colgate Baru Tiba Dengan Tabung Pasta Gigi Daur Ulang

Haleluya! Colgate Baru Tiba Dengan Tabung Pasta Gigi Daur Ulang

Kategori: Berita

Tabung pasta gigi Anda cocok untuk makeover yang sangat layak. Setelah lima tahun pembangunan, Colgate telah mengumumkan yang baru yang dapat didaur ulang tepi jalan. Jika Anda bertanya-tanya mengapa tabung belum dapat didaur ulang, ternyata membuatnya lebih ramah-bumi lebih sulit daripada yang Anda harapkan

Baca Lebih Lanjut
Dan Seperti Itu Saja, Bangsa Lain Melarang Penggunaan Plastik Sekali Pakai

Dan Seperti Itu Saja, Bangsa Lain Melarang Penggunaan Plastik Sekali Pakai

Kategori: Berita

Dengan berita pekan lalu bahwa rata-rata orang menelan lebih dari 70.000 partikel mikroplastik per tahun masih segar, negara lain telah berjanji untuk membersihkan aksinya. Pada hari Senin, Perdana Menteri Justin Trudeau mengumumkan bahwa Kanada akan melarang plastik sekali pakai dari perusahaan publik pada awal 2021

Baca Lebih Lanjut
Mencoba Menghindari Plastik? 5 Rantai Supermarket Ini Adalah Taruhan Terbaik Anda

Mencoba Menghindari Plastik? 5 Rantai Supermarket Ini Adalah Taruhan Terbaik Anda

Kategori: Berita

Seringkali, toko kelontong adalah tempat niat bebas plastik untuk mati. Gang dipenuhi dengan kemasan sekali pakai untuk semua jenis — beberapa di antaranya diperlukan untuk melindungi integritas dan umur simpan makanan kita; beberapa, tidak begitu banyak. (Aku masih tidak bisa mendapatkan gambar telur yang dibungkus sendiri yang kulihat minggu lalu keluar dari kepalaku.)

Baca Lebih Lanjut
Mengapa 'Closed-Loop Cooking' Adalah Apa Yang Kita Semua Harus Bidik Di Dapur

Mengapa 'Closed-Loop Cooking' Adalah Apa Yang Kita Semua Harus Bidik Di Dapur

Kategori: Berita

PBB memperingatkan kami: Kami memiliki 12 tahun sebelum kerusakan yang kami lakukan pada Bumi menjadi tidak dapat dipulihkan. Alih-alih membiarkan laporan seperti ini melumpuhkan kita, mari kita gunakan untuk memberdayakan kita. Para ahli mengatakan akan mengambil campuran dari perubahan skala besar DAN tindakan individu untuk menyelamatkan planet kita — dan kami ingin membantu Anda melakukan apa yang Anda bisa.

Baca Lebih Lanjut
Ariana Grande, Justin Bieber & More Hanya Merilis Lagu Paling Epik Untuk Memerangi Perubahan Iklim

Ariana Grande, Justin Bieber & More Hanya Merilis Lagu Paling Epik Untuk Memerangi Perubahan Iklim

Kategori: Berita

Apa kesamaan Justin Bieber, Ariana Grande, Leonardo DiCaprio, dan John Legend? Anda dapat mendengar semuanya di video musik baru untuk "Earth, " oleh Lil Dickey, yang menjadi viral semalaman berkat para pemain bintang bertabur bintang dan misi filantropis. Jalur nakal itu dibuat sebagai lagu perubahan iklim, dan semua hasilnya akan disumbangkan ke yayasan Leonardo DiCaprio yang berfokus pada ketahanan iklim

Baca Lebih Lanjut
Kelompok Yang Membantu Mengalahkan Sedotan Plastik Mengejar Botol Air Sekarang

Kelompok Yang Membantu Mengalahkan Sedotan Plastik Mengejar Botol Air Sekarang

Kategori: Berita

Siapa yang bisa melupakan eksodus jerami plastik massal tahun 2018? Semuanya berawal sebelum Starbucks, Alaska Airlines, dan seluruh Inggris bersumpah untuk membuang sedotan sekali pakai, dengan larangan Seattle yang ditetapkan sebelumnya. Kota ini memilih untuk mewajibkan perusahaan untuk menggunakan sedotan dan peralatan kompos mulai 1 Juli 2018, dan sejak saat itu, janji serupa telah melanda bangsa dan dunia

Baca Lebih Lanjut
Laporan Iklim Baru Mengungkap Prakiraan Cuaca Musim Panas Ini

Laporan Iklim Baru Mengungkap Prakiraan Cuaca Musim Panas Ini

Kategori: Berita

Perubahan iklim kadang-kadang bisa tampak seperti penyebab bagi generasi mendatang, tetapi kami telah melihat perubahan besar dalam cuaca kami — dan sepertinya tidak melambat. Bagi Anda yang tinggal di Amerika Utara, Eropa, dan Asia, cuaca musim panas ini mungkin tidak ideal. Menurut sebuah studi baru yang dipimpin oleh para ilmuwan di MIT, perubahan iklim akan menyebabkan badai yang lebih kuat dan lebih stagnan musim panas ini di belahan bumi utara.

Baca Lebih Lanjut
Kami Telah Menempatkan Satu Juta Spesies Dengan Risiko Punah, Temuan Baru PBB

Kami Telah Menempatkan Satu Juta Spesies Dengan Risiko Punah, Temuan Baru PBB

Kategori: Berita

Hari ini, dunia mendapat preview dari pengintaian keanekaragaman hayati paling komprehensif hingga saat ini. Disusun oleh Platform Kebijakan-Ilmu Antar-Pemerintah Perserikatan Bangsa-Bangsa tentang Layanan Keanekaragaman Hayati dan Ekosistem (IPBES), laporan setebal 1.800 halaman ini merupakan kompilasi dari penelitian selama tiga tahun tentang status spesies tumbuhan dan hewan di dunia

Baca Lebih Lanjut
Cara Mengajari Anak-anak Anda Pelajaran Keberlanjutan Penting

Cara Mengajari Anak-anak Anda Pelajaran Keberlanjutan Penting

Kategori: Berita

PBB memperingatkan kami: Kami memiliki 12 tahun sebelum kerusakan yang kami lakukan pada Bumi menjadi tidak dapat dipulihkan. Alih-alih membiarkan laporan seperti ini melumpuhkan kita, mari kita gunakan untuk memberdayakan kita. Para ahli mengatakan akan mengambil campuran dari perubahan skala besar DAN tindakan individu untuk menyelamatkan planet kita — dan kami ingin membantu Anda melakukan apa yang Anda bisa.

Baca Lebih Lanjut
3 Hal yang Akan Dilakukan Teman Anda Saat Mereka Memberitahu Anda Masalahnya

3 Hal yang Akan Dilakukan Teman Anda Saat Mereka Memberitahu Anda Masalahnya

Kategori: Berita

Manusia adalah "pemecah masalah alami" yang "menikmati tantangan teka-teki." Itu menurut Dov Seidman, CEO perusahaan kepatuhan etika dan manajemen LRN, dalam bukunya BAGAIMANA: Mengapa BAGAIMANA Kita Melakukan Apa Pun Berarti Segalanya. Meskipun ditulis dalam konteks bisnis, sentimen Seidman juga berlaku di luar tempat kerja

Baca Lebih Lanjut
Memiliki Teman Baik Tampaknya Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama

Memiliki Teman Baik Tampaknya Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama

Kategori: Berita

Memiliki teman baik lebih dari sekadar resep untuk waktu yang baik. Menurut penelitian, sebuah kelompok pendukung yang kuat sebenarnya dapat membantu menyelamatkan hidup Anda: Sebuah studi baru di Menopause, jurnal dari American Menopause Society Utara, menemukan bahwa memiliki lingkaran teman yang baik dapat membantu Anda hidup lebih lama

Baca Lebih Lanjut
In A Bad Mood? Itu Bisa Mempengaruhi Hubungan Anda Dengan Cara Signifikan Ini

In A Bad Mood? Itu Bisa Mempengaruhi Hubungan Anda Dengan Cara Signifikan Ini

Kategori: Berita

Dengar, kita semua memiliki hari-hari di mana setiap hal kecil tampaknya salah, jadi kami hanya merasa kesal. Itu terjadi bahkan pada sinar matahari paling terang di antara kita. Tetapi kita yang cenderung berdiam dalam suasana hati yang buruk untuk waktu yang lama harus berhati-hati: Sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam jurnal Science Advances menemukan emosi negatif kita — bahkan hanya frustrasi insidental karena secangkir kopi yang tumpah atau mendapatkan terjebak dalam kemacetan lalu lintas — sebenarnya bisa berdampak signifikan pada penilaian sosial kita. Se

Baca Lebih Lanjut
Tidak Hanya Lucu: Hewan Peliharaan Sangat Baik Untuk Kesehatan Orang Tua

Tidak Hanya Lucu: Hewan Peliharaan Sangat Baik Untuk Kesehatan Orang Tua

Kategori: Berita

Manusia secara anekdot menyanyikan pujian memiliki hewan peliharaan, tetapi sebuah jajak pendapat baru menunjukkan bahwa memiliki teman berbulu benar-benar membantu orang dewasa yang lebih tua mengatasi kesehatan mental dan fisik mereka sendiri. Polling Nasional tentang Penuaan Sehat mensurvei 2.051 orang dewasa berusia 50 hingga 80 tahun dan menemukan 55 persen orang dewasa memiliki hewan peliharaan

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Introvert Harus Membalik Hari Kerja & Akhir Pekan Mereka

Mengapa Introvert Harus Membalik Hari Kerja & Akhir Pekan Mereka

Kategori: Berita

Ada biohacking, di mana kita bereksperimen dengan tubuh kita melalui puasa dan nutrisi untuk menciptakan transformasi besar. Lalu ada yang saya sebut peretasan kepribadian, tempat kami bereksperimen dengan gaya hidup kami dengan cara yang disesuaikan dengan kepribadian kami, sehingga kami berfungsi lebih optimal

Baca Lebih Lanjut
Mbg Panduan Hadiah: 11 Hadiah, Mereka Ingin Menggunakan Selamanya & Selamanya

Mbg Panduan Hadiah: 11 Hadiah, Mereka Ingin Menggunakan Selamanya & Selamanya

Kategori: Berita

Liburan biasanya waktu yang berlebihan, tetapi tahun ini kami mengusulkan cara baru untuk hadiah. Tetap mengikuti daftar produk yang dikuratori yang melambangkan prinsip-prinsip mindbodygreen: tanggung jawab lingkungan, koneksi komunitas, dan manfaat kesehatan untuk boot. Lihatlah sisa panduan hadiah kami saat mereka menerbitkannya sepanjang bulan di sini

Baca Lebih Lanjut
Pria Tidak 'Lebih Visual' Atau Lebih Mudah Dihidupkan Daripada Wanita, Temuan Studi

Pria Tidak 'Lebih Visual' Atau Lebih Mudah Dihidupkan Daripada Wanita, Temuan Studi

Kategori: Berita

Anda tahu bahwa mitos bahwa pria "lebih visual" dan lebih mudah dihidupkan daripada wanita? Nah, meta-analisis baru yang besar dari lusinan studi tentang teori yang baru saja disebut BS. Makalah ini, yang baru saja diterbitkan dalam jurnal Prosiding National Academy of Sciences, menganalisis 61 studi ilmiah masa lalu yang secara total mengumpulkan data pada hampir 2

Baca Lebih Lanjut
Ingin Liburan? Studi Menunjukkan Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda

Ingin Liburan? Studi Menunjukkan Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda

Kategori: Berita

Kita semua suka waktu untuk bersantai, bersantai, dan mendapatkan perspektif tentang berbagai hal, tetapi seberapa sering kita meluangkan waktu untuk melakukan ini? Sebuah laporan oleh Asosiasi Perjalanan AS pada tahun 2018 menunjukkan bahwa 52% karyawan Amerika tidak menggunakan semua hari liburan yang ditawarkan kepada mereka di tempat kerja mereka

Baca Lebih Lanjut
Bisakah Anda Makan Apa Saja Yang Sehat Di Bandara? Kami Bertanya

Bisakah Anda Makan Apa Saja Yang Sehat Di Bandara? Kami Bertanya

Kategori: Berita

Sehat, musim panas, dan bepergian bisa menjadi hal yang sering terasa bertentangan satu sama lain. Itu tidak perlu menjadi masalah — dan pada kenyataannya, membuat rencana perjalanan musim panas Anda selaras dengan standar kesehatan sehari-hari Anda lebih mudah daripada yang Anda kira. Dalam seri baru kami, kami menjelajahi segala sesuatu yang tidak sehat tentang penjelajahan, sehingga Anda dapat memiliki perjalanan yang lebih lengkap.

Baca Lebih Lanjut
Ada Revolusi Mode Mengambil alih Planet. Inilah Cara Bergabung

Ada Revolusi Mode Mengambil alih Planet. Inilah Cara Bergabung

Kategori: Berita

Enam tahun lalu, pada 24 April 2013, sebuah pabrik garmen bernama Rana Plaza runtuh di Bangladesh. Sebelumnya pada hari itu, bangunan mulai retak, dan para pekerja dievakuasi. Tragedi itu seharusnya dicegah saat itu juga — tetapi para pekerja kemudian disuruh kembali ke dalam. Pabrik mereka, yang membuat barang-barang untuk merek mode cepat di seluruh dunia, memiliki tenggat waktu yang ketat untuk dipenuhi.

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Manfaat Kesehatan Dari Taman Komunitas Benar-Benar Tidak Dapat Berlebihan

Mengapa Manfaat Kesehatan Dari Taman Komunitas Benar-Benar Tidak Dapat Berlebihan

Kategori: Berita

Dalam dunia yang dibanjiri oleh resep mahal, kadang-kadang obat terbaik gratis. Saat ini, semakin banyak dokter, peneliti, dan kelompok masyarakat yang bersama-sama melarang untuk membawa sentuhan penyembuhan alami kepada mereka yang paling membutuhkannya. Kebutuhan yang meningkat akan resep taman. Kita semua dapat sepakat bahwa menghabiskan lebih banyak waktu di luar sering bermanfaat bagi kesehatan kita

Baca Lebih Lanjut
Rutin Pagi Pakar Perawatan Kulit Alami Ini Adalah Tentang Perawatan Diri - Dan Ini Benar-Benar Dapat Dilakukan

Rutin Pagi Pakar Perawatan Kulit Alami Ini Adalah Tentang Perawatan Diri - Dan Ini Benar-Benar Dapat Dilakukan

Kategori: Berita

Bagaimana rasanya memulai hari Anda jika Anda adalah direktur makanan mbg, seorang yogi, atau seorang blogger makanan / produser TV yang bangun jam 3 pagi? Dalam seri baru ini yang disponsori oleh Quaker® Old Fashioned Oats, penggemar nutrisi dan kesehatan membiarkan Anda mengikuti rutinitas pagi mereka yang sudah terbukti dan semua kebiasaan yang mengaturnya untuk hari yang menyenangkan.

Baca Lebih Lanjut
Wasfia Nazreen Pada Summiting Everest, Mendukung Pendaki Wanita, Dan Hidup Setiap Hari Seperti Hari Bumi

Wasfia Nazreen Pada Summiting Everest, Mendukung Pendaki Wanita, Dan Hidup Setiap Hari Seperti Hari Bumi

Kategori: Berita

Pada November 2015, Wasfia Nazreen berdiri di atas Piramida Carstensz di Papua Barat, 16.024 kaki di atas tanah. Seorang pemanjat berpengalaman dan Penjelajah & Petualang Geografis Nasional, Nazreen terbiasa dengan kesibukan yang datang dari berhasil mencapai puncak — tetapi puncak ini istimewa.

Baca Lebih Lanjut
5 Cara Super Sederhana Untuk Mendukung Adegan Makanan Lokal Anda Sekarang

5 Cara Super Sederhana Untuk Mendukung Adegan Makanan Lokal Anda Sekarang

Kategori: Berita

Kita semua tahu bahwa kita harus makan lokal, tetapi sering kali berada di urutan paling bawah — terutama ketika kita sibuk dan dengan anggaran terbatas. Tetapi ada lebih dari memenuhi mata dengan makanan lokal: Ini lebih padat nutrisi, beraroma, dan rasanya lebih baik, belum lagi Anda akan mendukung petani lokal Anda yang bangga dengan kualitas produk mereka.

Baca Lebih Lanjut
5 Hal Yang Perlu Dikemas Untuk Akhir Pekan Yang Panjang

5 Hal Yang Perlu Dikemas Untuk Akhir Pekan Yang Panjang

Kategori: Berita

Kecuali jika Anda melarikan diri dari peradaban ke retret yoga selama seminggu di mana Anda hanya makan makanan organik terbaik, perjalanan tidak sering disamakan dengan kesehatan. (Dan jika Anda, baik untuk Anda.) Sebaliknya, sering kali datang dengan suasana mengumbar ekstrim. Dan mengingat musim perjalanan yang akan datang, para ahli penduduk mindbodygreen — ahem, kami editor — mengira kami akan membagikan barang-barang wajib kami favorit untuk membantu menginspirasi setidaknya sedikit kesejahteraan selama perjalanan kami. Da

Baca Lebih Lanjut
Mengapa Program Kesehatan di Tempat Kerja Masih Berharga

Mengapa Program Kesehatan di Tempat Kerja Masih Berharga

Kategori: Berita

Apakah program kesehatan dan kebugaran di tempat kerja benar-benar efektif? Minggu ini sebuah studi baru yang diterbitkan dalam American Journal of Health Promotion menemukan hampir setengah dari semua tempat kerja di Amerika menawarkan semacam program kesehatan atau kesejahteraan bagi karyawan, dengan perusahaan-perusahaan kecil sedikit lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki satu (39 persen tempat kerja dengan 10- 24 karyawan menawarkan program semacam itu) dan perusahaan yang lebih besar kemungkinan besar (92 persen dari tempat kerja dengan 500 atau lebih karyawan menawarkan satu)

Baca Lebih Lanjut
Kebiasaan Ini Adalah Tanda Bahwa Kecanduan Teknologi Anda Lebih Buruk Daripada Yang Anda Pikirkan

Kebiasaan Ini Adalah Tanda Bahwa Kecanduan Teknologi Anda Lebih Buruk Daripada Yang Anda Pikirkan

Kategori: Berita

Kebanyakan orang dewasa muda saat ini — bahkan yang paling berpikiran sehat di antara kita — terlalu banyak menggunakan smartphone mereka. Karena sangat umum bagi orang-orang untuk benar-benar terpaku pada ponsel mereka, mungkin sulit untuk mengetahui apakah keterikatan teknologi Anda secara khusus memprihatinkan. Be

Baca Lebih Lanjut
Apa Artinya Menjadi Merek Didorong Misi Pada 2019

Apa Artinya Menjadi Merek Didorong Misi Pada 2019

Kategori: Berita

Saat ini, sangat mungkin untuk berteman dengan sebuah merek. Media sosial dan e-commerce telah berkonspirasi sehingga dengan beberapa klik, Anda dapat merasakan tidak hanya produk perusahaan tetapi juga kisah pendiri dan etos keseluruhan mereka. Dan inilah yang membentuk cara kita membeli: Sebuah survei tahun 2018 oleh Forbes menemukan bahwa 60 persen generasi milenium melakukan pembelian yang mereka rasa merupakan ekspresi dari kepribadian mereka

Baca Lebih Lanjut
Hei, Wisatawan yang Lelah. Hotel-Hotel Ini Ingin Menjadi Terapis Tidur Pribadi Anda

Hei, Wisatawan yang Lelah. Hotel-Hotel Ini Ingin Menjadi Terapis Tidur Pribadi Anda

Kategori: Berita

Kita hidup di zaman ketika "pariwisata kesehatan" mendatangkan $ 563 miliar per tahun dan para pelancong ingin menikmati martini di tepi pantai dan mengunjungi gym di pagi hari. Hotel merespons dengan penawaran yang menarik bagi orang-orang yang sadar kesehatan. Seperti yang dilaporkan mbg dalam ramalan tren perjalanan tahun ini, meditasi yang dipandu di dalam suite telah menjadi arus utama, guru kesehatan adalah petugas baru, dan kini Anda dapat memanggil tabib spiritual di layanan kamar

Baca Lebih Lanjut
Cara Yang Paling Ramah Pemula Untuk Mengambil CBD - Dan Cara Memilih Satu Yang Tepat Untuk Anda

Cara Yang Paling Ramah Pemula Untuk Mengambil CBD - Dan Cara Memilih Satu Yang Tepat Untuk Anda

Kategori: Berita

CBD bermunculan di mana-mana akhir-akhir ini, dan sementara desas-desus di sekitar anak baru di blok ini membuat kami sangat bersemangat, kami tidak akan menyalahkan siapa pun karena merasa sedikit kewalahan ketika harus memilih dari semua tincture yang tersedia, topikal, alat penguap, edibles dan bentuk CBD lainnya di pasar

Baca Lebih Lanjut
CVS Mengumumkan Kampanye Perawatan Diri Baru yang Berfokus Pada Transparansi & Kemudahan

CVS Mengumumkan Kampanye Perawatan Diri Baru yang Berfokus Pada Transparansi & Kemudahan

Kategori: Berita

Ketika kita berpikir tentang toko obat, pikiran kita sering mencari resep, makanan ringan cepat, dan sabun. Namun, selama beberapa tahun terakhir, CVS telah sibuk membuat perubahan yang menyoroti komitmen mereka terhadap kesejahteraan untuk semua. Hari ini CVS Pharmacy mengumumkan komitmen mereka dengan kampanye perawatan diri baru yang disebut "Perlakukan Diri Sendiri" yang membuat kesehatan selangkah lebih maju

Baca Lebih Lanjut
Baik Dibaca: 5 Buku yang Tidak Akan Anda Letakkan Agustus Ini

Baik Dibaca: 5 Buku yang Tidak Akan Anda Letakkan Agustus Ini

Kategori: Berita

Tidak dapat disangkal, membaca adalah praktik kesehatan utama — dan praktik yang sudah lama diabaikan oleh banyak dari kita. Terbukti membangun empati, mengurangi stres, dan bahkan mengurangi ngidam gula (ya, sungguh!). Dengan mengingat hal itu, kami senang untuk membagikan Well Read, sebuah kolom yang mengurasi pilihan fiksi terbaik dan naratif nonfiksi terbaik bulan ini.

Baca Lebih Lanjut
Cara Menjaga Pakaian Olahraga Anda Dari Bau Buruk, Menurut Seorang Ahli Kuman

Cara Menjaga Pakaian Olahraga Anda Dari Bau Buruk, Menurut Seorang Ahli Kuman

Kategori: Berita

Kita semua memiliki set pakaian olahraga favorit — bagian atas dan bawah yang selalu Anda harapkan bersih dan akan dipetik di depan yang lainnya. Dan karena kita sering memilih mereka lebih dari yang lain, mereka biasanya sedikit lebih usang, berubah warna, dan bahkan mungkin membawa bau sisa latihan berkeringat di masa lalu.

Baca Lebih Lanjut
7 Manfaat Jahe Yang Telah Terbukti Kesehatan & Cara Mengambilnya Untuk Manfaat Maksimal

7 Manfaat Jahe Yang Telah Terbukti Kesehatan & Cara Mengambilnya Untuk Manfaat Maksimal

Kategori: Berita

Anda tahu bahwa jahe enak dalam tumis, sup, smoothie, dan saus. Tetapi apakah Anda juga tahu bahwa itu benar-benar baik untuk Anda? Tumbuhan tropis, yang nama resminya adalah Zingiber officinale, adalah bagian dari keluarga rimpang. Dan sementara itu menawarkan bunga magenta yang indah di atas, itu adalah akar di bawah yang memberikan rasa hangat, pedas — belum lagi banyak manfaat kesehatan.

Baca Lebih Lanjut
Tempe: Produk Kedelai Fermentasi Yang Lebih Sehat Daripada Tahu

Tempe: Produk Kedelai Fermentasi Yang Lebih Sehat Daripada Tahu

Kategori: Berita

Ketika datang ke alternatif protein nabati, kebanyakan orang berpikir tentang tahu. Tetapi banyak ahli nutrisi ingin Anda mempertimbangkan sepupu tahu tempe yang lebih sehat, tempe. Meskipun agak kurang dikenal, tempe (diucapkan tem-pay) sudah tersedia dan membuat tambahan yang lezat, padat nutrisi untuk salad, tumis, dan taco

Baca Lebih Lanjut
10 Sisi Beku Sehat Terbaik Yang Dapat Anda Beli Di Grocery Store

10 Sisi Beku Sehat Terbaik Yang Dapat Anda Beli Di Grocery Store

Kategori: Berita

Pikirkan sisi beku hanya terbatas pada kacang polong, brokoli, atau sayuran campuran yang menghantui Anda sebagai seorang anak (Anda tahu, yang memiliki wortel persegi)? Pikirkan lagi! Perusahaan makanan telah menempuh perjalanan jauh dengan penawaran lorong freezer siap pakai mereka. Dengan opsi-opsi seperti kembang kol yang disiram, sayuran yang diharmonisasi, dan risotto butternut squash, kami benar-benar terkesan dengan seberapa baik bahkan merek paling umum mengikuti tren makanan

Baca Lebih Lanjut
Saya Mencoba Yoga Kundalini. Inilah Segalanya yang Harus Anda Ketahui

Saya Mencoba Yoga Kundalini. Inilah Segalanya yang Harus Anda Ketahui

Kategori: Berita

Sebagai seseorang yang telah berlatih yoga selama bertahun-tahun, tampaknya selalu ada tren baru di cakrawala. Suatu hari saya menemukan diri saya melakukan penghormatan matahari saya di ruangan 90 derajat sementara Drake croons dengan lembut di latar belakang di sebuah studio baru di pusat kota, hari berikutnya saya naik ke semacam tempat tidur gantung sehingga saya bisa melakukan yoga terbalik

Baca Lebih Lanjut
Apakah Anda Terjebak dalam Cara Hidup Bergetar Rendah? Meditasi Mawar Ini Dapat Membantu

Apakah Anda Terjebak dalam Cara Hidup Bergetar Rendah? Meditasi Mawar Ini Dapat Membantu

Kategori: Berita

"Kami membutuhkan populasi yang dapat mengakses kecerdasan mereka dengan jelas, " untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi dunia kita hari ini, kata Guru Jagat, instruktur terkemuka Kundalini dengan beberapa penghargaan atas namanya, pada acara revitalisasi tahunan kelima mindbodygreen. Itu hari Minggu pagi, dan hampir 100 tamu berkumpul untuk berpartisipasi dalam sesi Kundalini yang dipimpin oleh Guru Jagat

Baca Lebih Lanjut
11 Tren Kesehatan Yang Harus Ditonton Pada 2018

11 Tren Kesehatan Yang Harus Ditonton Pada 2018

Kategori: Berita

Pada 2017, definisi "kesehatan" bergeser. Di mindbodygreen, kita tahu bahwa kesehatan lebih besar daripada perjalanan individu mana pun. Kami bersatu untuk menyembuhkan satu sama lain, komunitas kami, dan planet ini. Tampilan dan rasa baru mbg mencerminkan tujuan kami yang telah berkembang, dan begitu juga mantra baru kami, yang kami harap akan menerangi jalan menuju 2018 yang lebih baik, lebih cerah: Anda

Baca Lebih Lanjut
Gelang ini Dapat Mengidentifikasi Emosi Anda Untuk Anda ... Apakah Kami Membutuhkannya?

Gelang ini Dapat Mengidentifikasi Emosi Anda Untuk Anda ... Apakah Kami Membutuhkannya?

Kategori: Berita

Hari ini dalam hal-hal aneh yang sekarang ada di dunia: Para peneliti dari Universitas Lancaster di Inggris telah berhasil menciptakan gelang pintar yang dapat memberi tahu Anda ketika Anda merasa emosional. Mengapa seseorang membutuhkan ini, Anda bertanya? Pertanyaan bagus. Gelang bekerja dengan mengubah warna, memanaskan, bergetar, atau mengencangkan sebagai respons terhadap perubahan tingkat gairah seseorang, diukur melalui sensor kulit yang membaca konduktivitas listrik kulit

Baca Lebih Lanjut