Pria Ini Telah Memberi Makan 7 Juta Anak: Inilah Yang Dia Bisa Ajarkan tentang Kebahagiaan Sejati

Pria Ini Telah Memberi Makan 7 Juta Anak: Inilah Yang Dia Bisa Ajarkan tentang Kebahagiaan Sejati

Pria Ini Telah Memberi Makan 7 Juta Anak: Inilah Yang Dia Bisa Ajarkan tentang Kebahagiaan Sejati

Anonim

Saya telah menghabiskan lima tahun terakhir mempelajari kebahagiaan. Tujuan saya adalah menerjemahkan psikologi dan filsafat menjadi latihan untuk kebahagiaan. Melalui proses ini, saya menemukan bahwa kebahagiaan berarti terhubung dengan baik dengan keberadaan (dan yang lainnya) dan ada lima cara (atau otot) yang membantu Anda melakukannya. Dalam buku saya, The Happiness Animal, saya menggambarkan kebaikan sebagai yang kedua dari saluran menuju kebahagiaan.

Image

Memilih kebaikan sering kali bukan sesuatu yang kita lihat berhubungan langsung dengan kebahagiaan kita. Apa untungnya bagi kita? Apa yang Anda mungkin tidak sadari adalah bahwa ada BANYAK di dalamnya untuk kami.

Pada 1979, para psikolog menciptakan istilah "helper's high" ketika mereka menemukan sukarelawan lebih bahagia daripada yang bukan sukarelawan, dan bahwa otak Anda menghasilkan lebih banyak dopamin (salah satu bahan kimia utama yang berkaitan dengan perasaan bahagia) ketika Anda terlibat dalam tindakan altruistik.

Jika Anda seperti saya, reaksi pertama Anda terhadap gagasan menjadi sukarelawan adalah mengabaikannya. Nah, kabar baiknya adalah Anda dapat merasakan kebaikan itu hanya dengan perhatian dalam interaksi sehari-hari. Melakukan sesuatu yang sederhana seperti membantu seseorang turun dari bus dengan kereta dorong, membuat secangkir teh untuk rekan kerja, atau membayar orang asing sebagai pujian sudah cukup. Salah satu cara termudah untuk membantu orang lain adalah berbagi makanan.

"Itu benar-benar terasa seperti sangat sedikit yang kita lakukan [pada akhirnya], tetapi itu memiliki dampak besar pada kehidupan [orang]."

Facebook Pinterest Twitter

Pada bulan November, PBB meluncurkan ShareTheMeal, sebuah aplikasi dari Program Pangan Dunia yang memungkinkan orang untuk "berbagi makanan" dengan anak-anak yang membutuhkan. Biayanya 50 sen untuk memberi makan satu anak selama sehari. Setiap kali Anda mengetuk aplikasi, itu berbagi makanan. Tujuan ShareTheMeal saat ini adalah untuk mendukung 1.400 anak-anak pengungsi Suriah antara usia 3 dan 4 di Beirut selama setahun penuh. Saat saya menulis kalimat ini, aplikasi saya memberi tahu saya bahwa sejauh ini, 6.489.221 makanan telah dibagikan. Jumlahnya diperbarui secara real time.

Saya membuat aplikasi ini sebagai salah satu alat pribadi saya untuk melatih otot kebaikan, jadi saya sangat penasaran betapa bahagianya orang-orang di balik aplikasi ini, dan apakah bekerja untuk PBB dan Program Pangan Dunia benar-benar membuat orang lebih bahagia. Jadi saya meminta wawancara dengan kepala ShareTheMeal, Sebastian Stricker.

Saya pertama kali bertemu Sebastian sambil minum kopi. Sejak itu, saya sudah berinteraksi dengannya sekitar setengah lusin kali. Dia selalu hadir, baik, dan sabar. Dia sangat antusias dan benar-benar ingin tahu dalam diskusi kami. Dia sering melakukan kontak mata, dan pidatonya diselingi oleh senyum yang mudah. Dia memberi kesan terhubung, membumi, dan bahagia. Dia cepat bertanya kepada saya apakah ada yang bisa dia lakukan untuk membantu saya. Dan dia bersungguh-sungguh.

Inilah yang saya pelajari tentang memberi kembali dari Sebastian.

Image

Sebastian Stricker

Pinterest

WJ: Bagaimana pekerjaan Anda dengan Program Pangan Dunia memungkinkan Anda menggunakan lima otot kebahagiaan Anda (kejujuran, kebaikan, keingintahuan, kesadaran, dan keberanian)?

SS: Saya mencoba menjadi orang yang sama persis di WFP seperti ketika saya tidak di WFP, jadi saya pikir otot lebih merupakan bagian dari kepribadian saya dan saya tidak secara sadar perlu menerapkannya [di tempat kerja].

WJ: Jadi pekerjaan Anda memungkinkan Anda untuk tetap menjadi orang yang lebih otentik, karena pada dasarnya Anda adalah orang yang sama dengan Anda di luar pekerjaan?

SS: Ya, saya berharap itu benar. WFP memberi saya dan tim saya kesempatan untuk menerapkan kelima otot kebahagiaan itu sebagai [diri sejati kami]. [Kami] tidak perlu berpura-pura menjadi orang lain. Tentu saja, ini adalah birokrasi dan tentu saja ada banyak budaya berbeda di satu tempat, tetapi saya berpendapat bahwa lima otot ini [secara universal dianggap sebagai penggerak] untuk kebahagiaan.

WJ: Mari kita bicara tentang ShareTheMeal. Jelas ada kata "bagikan" di dalamnya. Tetapi ketika Anda mengklik aplikasi, apakah itu benar-benar berbagi makanan?

SS: [Tertawa.] Umm, tidak. Sangat sulit untuk berbagi makanan Anda dengan seseorang yang berjarak ribuan kilometer dan menderita kelaparan parah. Jika saya duduk di meja makan siang, dikelilingi oleh anak-anak yang kelaparan, saya cukup yakin saya akan berbagi makanan dengan mereka. Aplikasi ini seharusnya memberi Anda kesempatan itu. Namun pada kenyataannya, Anda memberikan jumlah uang yang sangat sedikit untuk memberi makan orang lain. [Kami memutuskan untuk memanggil] ShareTheMeal ini karena kami pikir berbagi adalah salah satu pendorong terpenting [kebahagiaan]. Itu membuat si pembagi bahagia. Tapi itu juga perilaku prososial, mau merawat orang lain. Bersedia merasa empati itu kuat. Jika kita dapat mendukungnya, itu adalah salah satu hal paling kuat untuk dibuat.

Kelas terkait

mbg-black_classes $ 29, 99

Cara Membuat Lebih Banyak Kebahagiaan

Dengan Charlie Knoles

Image

WJ: Percakapan dan acara apa yang melahirkan gagasan itu? Bagaimana Anda terhubung dengan baik dengan orang lain untuk mewujudkan impian meluncurkan aplikasi?

SS: Jadi saya pikir satu percakapan dan satu wawasan adalah bahwa "sangat murah" untuk memberi makan seseorang bahwa jika ada cara mudah bagi orang untuk menyediakan 50 sen untuk berbagi makanan dengan seseorang, mereka akan melakukannya. Saya pikir pemicu sebenarnya adalah memahami bahwa sangat sedikit uang yang dibutuhkan dan bahwa jika orang memiliki cara mudah [untuk berbagi], mereka akan melakukannya.

WJ: Jadi, begitu Anda punya ide, apa langkah selanjutnya untuk menghidupkannya?

SS: Saya pikir saya sangat beruntung karena saya segera menerima banyak minat dan dukungan. Mitra bisnis pertama yang saya temui segera menjawab ya. Saya pikir dia menyukai kombinasi memiliki ide yang bagus dan bermakna dikombinasikan dengan apa yang dia anggap sebagai pengaturan yang menjanjikan secara profesional. Dia baru saja meninggalkan pekerjaannya, jadi itu adalah kombinasi yang sangat beruntung.

Image

Aya

Pinterest

WJ: Serendipity. Bagaimana Anda melihat aplikasi berbagi ini memengaruhi kebahagiaan orang lain, baik sukarelawan maupun penerima manfaat?

SS: Saat ini, kami mendistribusikan makanan kami di Lebanon. Dan kami memiliki salah satu anggota tim kami yang baru saja melakukan perjalanan ke Libanon untuk mengunjungi kamp pengungsi. Itu adalah pengalaman yang sangat positif untuk tidak hanya melihat melalui aplikasi - tetapi sebenarnya untuk melihat di mana orang-orang ini, dalam kehidupan nyata - menerima dukungan yang kami coba kumpulkan. Saya pikir, baginya, itu adalah kesempatan untuk [mengurangi jarak] antara mereka yang dapat mendukung, dan mereka yang membutuhkan dukungan. [Seperti] yang dapat Anda bayangkan, kisah-kisah dari para penerima manfaat sangat positif, [hampir] hingga membuat Anda merasa tidak nyaman. Karena itu benar-benar terasa seperti sangat sedikit yang kita lakukan [pada akhirnya], tetapi itu memiliki dampak besar pada kehidupan mereka.

WJ: Jadi, bagaimana rasanya mendengar dampak ShareTheMeal terhadap kehidupan orang-orang?

SS: Saya belum mengerti perasaan itu, tetapi itu adalah perasaan khusus: Saya [berjuang untuk] menghubungkan upaya yang kami [buat] di sini dan efeknya di lapangan. Dan itu membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda melakukan cukup. Jika pekerjaan yang Anda lakukan sejauh ini [telah menciptakan sebanyak ini] perubahan dalam kehidupan mereka yang [sangat membutuhkan bantuan ini], Anda bertanya-tanya [apa lagi yang bisa Anda capai].

WJ: Jika WFP dan organisasi serupa tidak ada, saya pikir itu akan menjadi dunia yang sangat kejam. Saya bersyukur Anda memang ada … Tapi menjadikan diri Anda sebagai contoh dari apa yang bisa dilakukan, mungkin itu akan memberi makan ide-ide tambahan.

SS: Ya, tapi bisa juga lebih besar. Kami sekarang telah memberi makan sekitar 10.000 anak, tetapi itu bukan satu juta

.

Image

namun.

WJ: Apakah Anda melihat perbedaan dalam kebahagiaan antara orang-orang yang dibayar untuk bekerja untuk WFP dan mereka yang menyumbangkan waktu mereka?

SS: Saya pikir uang jarang memiliki hubungan dengan kebahagiaan, tetapi ada jumlah minimum uang yang kita butuhkan untuk mempertahankan diri kita sendiri. Dan saya pikir itu sedikit perbandingan yang tidak adil karena sukarelawan kami sangat termotivasi sehingga mereka sangat senang menjadi bagian dari tim. Tetapi ada titik keputusan, di mana mereka perlu memutuskan, "Bisakah saya melanjutkan ini? Bagaimana saya mendapatkan uang yang saya butuhkan untuk hidup?" Dan di situlah diskusi tentang jumlah uang yang Anda butuhkan untuk mempertahankan diri masuk. Anda tidak bisa menjadi sukarelawan terlalu lama. Pada titik tertentu, perlu berkelanjutan secara finansial.

Image

Molham

Pinterest

WJ: Sangat menarik bahwa tidak ada banyak perbedaan dalam kebahagiaan antara sukarelawan Anda dan non-sukarelawan.

SS: Sangat melegakan untuk memahami bahwa Anda membutuhkan jumlah uang minimum untuk bertahan hidup. Saya pikir dalam banyak kasus jumlahnya jauh lebih sedikit daripada yang Anda pikirkan. Orang-orang yang bekerja di sini membuat sebagian kecil dari apa yang akan mereka peroleh dalam peran yang sama di perusahaan nirlaba, tetapi mereka sangat senang menciptakan nilai sehingga kebanyakan dari mereka tidak akan memperdagangkannya [dengan gaji yang lebih tinggi.]

WJ: Apakah Anda berpikir bahwa ada lebih banyak budaya kebaikan di WFP daripada di organisasi lain karena sifat pekerjaannya? Bagaimana dengan tim ShareTheMeal khususnya?

SS: Saya pikir mereka telah membuat keputusan … untuk bersikap baik. Pekerjaan mereka adalah … untuk bersikap baik kepada orang lain. Itu mungkin lebih terlihat daripada di organisasi lain, hanya karena itu adalah misi kami. Tetapi kami berfungsi sangat mirip dengan perusahaan lain [saya pernah bekerja di]. Saya baru saja bercakap-cakap dengan seseorang yang mengatakan, "Suasana yang sangat konsultasi seperti yang Anda miliki di sini." Jadi saya pikir kami mencoba mengadopsi teknik manajemen proyek, manajemen dan kolaborasi yang efektif, tetapi misi kami sedikit berbeda. Misi kami adalah memaksimalkan jumlah jatah makanan yang bisa kami bagikan.

WJ: ShareTheMeal tampaknya menargetkan pengungsi Suriah sebagai penerima manfaat utama. Apakah ada rencana untuk menggunakan aplikasi ini untuk memberikan bantuan pangan darurat kepada mereka yang terkena dampak kekeringan di negara-negara seperti Sudan Selatan atau bahkan wilayah Thar di Pakistan?

Image

Amina

Pinterest

SS: Tentu saja. Saya pikir bagi kita itu hanya menentukan di mana kebutuhan itu dan di mana kita dapat secara efektif mengimplementasikan program. Kami tidak peduli jika anak-anak berada di Timur Tengah, Afrika, Asia Tenggara, atau di tempat lain. Di sinilah kami pikir kami dapat memiliki dampak terbesar. Itu sekarang terjadi di Timur Tengah. Kami mengenal orang-orang di sana, kami telah membangun jaringan, dan kami tahu kenyataan di lapangan.

WJ: Ini semacam triase kelaparan, bukan?

SS: Ya, tentu saja. Kami benar-benar mencoba melakukan itu. Kami mencoba untuk secara aktif memahami di mana kondisinya tepat, dengan kapasitas yang kami miliki.

WJ: Berbicara nomor, yang mengarah ke pertanyaan terakhir saya: Banyak orang (termasuk saya) ingin membuat perbedaan untuk membantu [mereka] yang benar-benar membutuhkan - saya tidak berbicara tentang memberikan pakaian kepada Goodwill. Apa saran Anda untuk orang lain yang ingin membantu orang dalam situasi hidup atau mati?

SS: Tidak ada tanggapan satu ukuran untuk semua. Cobalah untuk memahami bagaimana Anda bisa sangat membantu. Jika kita mengambil perspektif utilitarian dan mengatakan memaksimalkan dampak sosial adalah tujuan akhir, itu kombinasi mencari tahu apa yang Anda benar-benar baik dan peluang apa yang Anda hadapi. Saya pikir ini tentang mencocokkan kompetensi inti ini dengan kebutuhan. Jadi, Anda akan menciptakan lebih banyak dampak sosial dan mencegah lebih banyak kematian karena kelaparan dalam peran komunikasi untuk salah satu organisasi yang memerangi kelaparan.

Untuk seseorang yang benar-benar bagus dalam manajemen rantai pasokan, maka saya akan mengatakan datang dan bekerja dalam manajemen rantai pasokan di PBB atau Program Pangan Dunia. Lihatlah situs web mereka dan lihat bukaan apa yang ada. Jika seseorang menghasilkan banyak uang, mungkin Anda terus melakukan pekerjaan Anda. Semoga itu bukan pekerjaan yang menghancurkan kebaikan sosial. Jika bukan itu masalahnya, jika Anda menghasilkan banyak uang, mungkin lebih baik Anda memberikan sebagian uang itu kepada orang lain untuk menciptakan dampak sosial. Mungkin dengan gaji Anda, Anda dapat mempekerjakan 10 orang lainnya.

Jadi saran saya ada dua: Pertama, untuk memahami bagaimana kompetensi individu kita sesuai dengan kebutuhan. 2. Mulailah membantu. Banyak orang bertanya-tanya apa yang bisa mereka lakukan, tetapi selalu lebih baik melakukan sesuatu daripada tidak sama sekali. Cukup dengan memulai, seseorang memperoleh pemahaman tentang bidang tersebut, membangun jaringannya, dan menjadi lebih efektif seiring berjalannya waktu.

Image

Bagikan Tim Impian

Pinterest